Gefühle ausschalten?
Ich habe kein bock mehr das ich mich durch andere menschen, meine laune verderben lasse,
wie schaffe ich es oder, was muss ich tuen damit ich meine Gefühle abschalte?
mir sind die folgen bewusst und ich weiss ich soll es nicht machen, und so aber antwortet mir einfach oder lasst es, habe keine lust auf leute die mir erzählen was ich für nachteile habe,
wie schaffe ich es nicht mehr zu weinen, oder wenn jemand kontakt abbricht das ich nicht traurig werde, oder wie schaffe ich es erst gar micht menschen kn meinen herzen einzuschliessen,BITTE antwortet darauf
3 Antworten
Du kannst deine Gefühle nicht einfach so ausschalten. Aber zum Beispiel kannst du versuchen etwas selbstbewusster zu werden(no offence kann ja sein dass du es schon bist) also du kannst versuchen mehr auf dich selbst acht zu geben und mal just for fun nur an dich denken, natürlich im positiven Sinne, dass heißt ohne arrogant zu sein oder andere Leute schlecht zu behandeln:)
hast du schon mal meditieren probiert? Mir hat das geholfen haha<3
Im Endeffekt müsstest du sie eigentlich nur unterdrücken, dich ablenken, dir selbst einreden, dass deine Gefühle nicht gerechtfertigt sind usw.
Irgendwann (dauert meist Monate) bist du nicht mehr wirklich in der Lage deine Emotionen (körperliche Reaktion) zu erkennen und richtig zu analysieren,fühlst dementsprechend nichts mehr oder halt total "verschwommen"
Das dauert aber lange und macht wirklich unglücklich. Wenn dir wirklich ALLES egal ist, hält dich eigentlich auch nichts mehr am Leben
Ohne Gefühle hast du doch keine Laune???
