Muskel zwischen Schulter und "Oberarm"?
Hallo, Ich trainiere jetzt seit ein paar Monaten meinen Bizeps. Die Fortschritte sind noch nicht gravierend, aber was mir besonders auffällt ist, dass zwischen Bizeps und Schulter so eine Lücke ist, die auch unverändert bleibt (habe ein Foto angehängt). Ich hab eben noch nicht viel Ahnung vom Muskelaufbau und mich würde mal interessieren was das für ein Muskel ist und wie man den trainieren kann. Danke schon mal im voraus :)
3 Antworten
das sind eindeutig die oberhalbmuskeln
Wie du schon richtig erkannt hast, ist da eine Lücke und kein Muskel, den man darum auch nicht trainieren kann. Wenn du nur deinen Bizeps trainierst wird das mit der Zeit übrigens ziemlich besch** aussehen.
Dazwischen gibt es keine Muskeln. Du hast die Schulter bzw. den Deltamuskel, daunter sind dann Bizeps und Trizeps.