Wie trennen?

Guten Abend,

ich habe seit längerem was auf dem Herzen. Ich möchte mit meinem Freund Schluss machen, weil es für mich persönlich nicht mehr passt. Er macht es mit bloß unfassbar schwer, immer passiert irgendwas in seinem Beruf, seiner Familie oder er klappert extrem, so daß ich es nicht übers Herz bringen kann. Ich bin ein sehr empatischer Mensch und mache mit sehr starke Gedanken über andere, obwohl es mir nicht gut tut. Nun zur Frage... Soll ich ein persönliches Gespräch mit ihm führen oder telefonieren? Vorher ankündigen das ich was zu besprechen habe und wenn ja ein Tag vorher oder paar Stunden? Es ist ja auch unschön, wenn er die Nacht deswegen nicht schlafen kann. Ich müsste auf jedenfall eine Stunde zu ihm hinfahren, um das Gespräch zu führen.