Hallo liebe Community.
Mir ist es sehr unangenehm fremde Leute im Internet zu fragen aber ich wurde kaum aufgeklärt und habe einfach Probleme mit den Veränderungen die mein Körper gemacht hat. Ich kenne mich nicht gut über den Körper oder über Pubertät aus und uns wurde das auch nie in der Schule oder so gesagt und deshalb weiß ich nicht ob das meine Schuld ist oder ob das mit Pubertät zusammenhängt.
Ich bin 16 Jahre alt und bekam meine Tage mit 14, relativ spät im Vergleich zu anderen. Ich hatte auch schon Wachstumsschübe also bin z.B. von 1,50 auf 1,60 cm hoch gewachsen aber habe auch viel zugenommen. Aber eben an den falschen Stellen. Im Moment wiege ich 50 kg und bin 1,67 m groß
Ich weiß nicht, wie Fettverteilung funktioniert. Kann sich das noch ändern? Oder ist mein Körper sozusagen schon 'fertig'? Weil ich war und bin schon immer sehr schlank und ich habe auch keine Oberweite und eher breite Schultern aber ich bin ein Mädchen. Mein Oberkörper also Arme, Teil Bauch und alles ist sehr dünn. Nur meine Oberschenkel und Beine sind im Vergleich zu meinem restlichen Körper einfach sehr schwabbelig und ich komme damit nicht klar.
Ich hörte davon das die Proportionen noch unterschiedlich sein können weil das eine schneller wächst als das andere. Aber so doll? Alle in meiner Klasse haben einen wunderbaren Körper. Ich kann meinen einfach nicht mehr leiden seit meine Beine so fett sind. Ich will keine kurzen Hosen mehr tragen und erst recht keine Röcke. Alle haben so schöne schlanke lange Oberschenkel und Beine. Nur ich nicht. Und die, die es nicht haben sind überall etwas dicker.
Ich versuchte schon so viel. Wenn ich andere um Hilfe bat sagten sie mir nur e stimmt gar nicht und ich soll zufrieden sein. Ich weiß auch, das es Lipödemie sein kann oder ich fresse einfach zu viel (esse im Moment nur noch Früchte, früher aß ich alles aber nur wenig Fleisch und auch manchmal Fetiggerichte (sehr selten), achtete nie auf Kalorien) oder ich ernähre mich falsch. Ich machte alle möglichen Dehnübungen, Workouts, Massagen und nichts hilft.
Habe ich Magnesiummangel oder esse zu wenig Proteine? Ich weiß einfach nicht, wie es weitergehen soll. Wie soll sich da denn noch ändern? Ich traue mich nirgends mehr hin, auch nicht ins Schwimmbad. Wenn ich mich hinsetze verdoppeln die sich und da ist so viel loses schweres Speck was wackelt dran.
Vielleicht kennt sich jemand aus und kann mir sagen, was ich machen kann. Denn ich fühle mich so wie es jetzt ist einfach extremst unwohl und möchte nichts mehr tun was mir immer Spaß gemacht hat.
Und nur weil es vielleicht anderen gefällt oder für manche ein Schönheitsideal ist, mir gefällt es nicht und keiner in meiner Familie hat diese Stampfer.
Was ist mein erster Schritt?
Danke im Vorraus
