Zugenommen durch ein tag mehr essen trotz 700kcal verbrannt?
Gestern war ich den ganzen Tag unterwegs und hab mir auch ein paar sachen gegönnt wie crepe mit zimt und zucker oder eine waffel. gyros
ich bin fast 20.000 schritte gelaufen ca. 800 kcal verbrannt
meine waage zeigt an , dass ich 1kg zugenommen habe
ich bin geschockt. Das kann aber gar nicht sein da ich höchstens 1200 kcal gegessen habe und davon sowieso einiges verbrannt habe
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