Wie kann man traumatisierende Inhalte vergessen?
Ich habe mal einen brutalen Porno voll angesehen und fühle mich davon immer noch traumatisiert. Wie kann ich es vergessen? Weil es war wirklich brutal (Vergewaltigung, Entführung, Blut). Eigentlich mag ich es eher soft und romantisch, aber alle pornographischen Videos sind meistens immer so total brutal.
(Bin unter 18) Ich weiß ich sollte sowas nicht schauen. Ich versuche aufzuhören.
3 Antworten
Wenn das Trauma schlimm genug ist dann wird das ganze automatisch verdrängt. Ansonsten wüsste ich nicht wie du erlebtes vergessen kannst. Sollte man an sich auch nicht, da man aus seiner Vergangenheit lernen soll.
Sprich: Einfach nicht wieder machen.
Was ist ein seelisches Trauma?
Der Begriff „Trauma“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Verletzung“. Unter einem psychischen Trauma versteht man eine seelische Verletzung oder eine starke psychische Erschütterung, die durch ein extrem belastendes Ereignis hervorgerufen wird.
https://www.therapie.de/psyche/info/index/diagnose/trauma/definition-trauma/
Die Beschreibung (Ich hab den Artikel gelesen) passt eher zu der Vergangenheit, was mir mein Bruder angetan hat. Ich bin immer noch nicht darüber hinweg und stehe unter starken Hassgefühlen, wenn er in der Nähe ist.
Wenn Du willst kann ich hier mit Dir schreiben, ich habe über 20 Jahre Erfahrungen mit solche Störungen, kannst mal mein Profil anschauen, wenn nicht kannste es mit einer FA machen, nur wenn Du möchtest sonst können wir es auch lassen ?
Danke für das Angebot, aber ich bin neu und bin nicht bereit mich hier jetzt so schnell zu öffnen, besonders nicht so tief meiner Seele.
Die Beschreibung passt zu mir... Ist das Angebot noch offen? Ich denke, dass es doch annehme. Ich denke, dass du mir mehr helfen kannst als jeder andere.
Man kann sowas nicht vergessen, man kann die Erinnerung nur verarbeiten im besser klarzukommen
Mach Dir kein Kopf, solange Dich das nicht wirklich seelisch verletzt hat, vergisst Du das wieder.