am besten entspannen?
Was hilft euch da so ?
8 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Warmes Bett, warme Decke und morgen nicht früh aufstehen zu müssen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Versuche, mich jeden Tag durch den Tag zu schlagen
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Allgemein lege ich mich etwas hin und sehe TV, wenn das nicht hilft, nehme ich GABA oder Diphenhydraminhydrochlorid (ist rezeptfrei)
Bett + Wärmflasche, einen guten Film und/oder Serie.
Oder
Ein Buch lesen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lebenserfahrung.
Es klingt paradox, da ich dabei mein Gehirn anstrenge und mich fokussiere aber tatsächlich Schach, egal ob am Brett oder Online
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Qur’ān hören auf jeden Fall 💯
und einiges anderes