Darf ich am Abend noch 2 Altnatura joghurtreisswaffeln und etwas Yogurette essen so 3-5 stk?
Hatte heute schon folgendes mit Zucker:
Starbucks Caramel Frappuccino mit total fast 30 gramm zucker
etw kaetchup
bi. Aber 20 mi. Spaziert und 40 min spaziert joggt
4 Antworten
Hi, Privatarbeit. 😊
Dürfen schon..... Jedoch ob das gesund ist.
Aber das musst du entscheiden. Wenn es dir schmeckt, dann iß es eben.
Mit lieben Grüßen, Renate
Du darfst alles essen. Bitte rede mit jemanden. Du solltest eigentlich nicht Kalorien und Zucker zählen. Alles ist gesund. Menge ist wichtig. Dein Körper braucht Essen und Zucker um Energie zu haben und Gesund zu bleiben.
Hallo,
dürfen tust du vielen. Sollten ist dann wieder was anderes ...
Ich rate dir zu einem gesünderen Snack.
LG
Hat alles ziemlich viel Zucker. Iss lieber ein Graubrot mit Käse und ein paar Tomatenscheiben drauf.. Das macht wenigstens satt.
Ja aber zb 1 gesüsstes joghurt, 2 schokoreisswaffeln und 1/2 tafel schoggi ist dann doch zuviel?