Wie kann das sein?
Hallo , ich kenne jemanden der macht Fitness und tut trainieren also allgemein manchmal bekannte YouTuber da sehe ich immer das die 1 mal pro Woche Cheat days haben und da essen die richtig viel ungesund. Und die Person sieht immer gut aus und hat eine gute Haut und ist in den Jahren fast garnicht äußerlich gealtert wie kann das sein ? Tut man überhaupt durch ungesundes Essen älter aussehen als man ist oder hat es damit garnichts zu tun weil manche sagen es aber bei dem Youtuber wundert es mich
1 Antwort
Zunahme kommt von Kalorienüberschuss. Wer 6 Tage lang 200 unter Verbrauch ist und am 7. 1200 über kommt rechnerisch auf Verbrauch.
So genau rechnet das wohl keiner aber der Körper ist keine Maschiene.
Es gibt Filter usw. was man sieht stimmt also nicht unbedingt. Und nicht jeder altert sofort oder bekommt schlechte haut weil er mal ungesund isst.