Welche Form die beste ist, kommt grundsätzlich mal auf die Vorliebe des Hilfesuchenden an und die Erkrankung.
In der Regel dienen Telefonseelsorge / Seelsorge-Chat als eine Übergangslösung bis zur Therapie beim Psychologen.
Telefonseelsorge / Seelsorge-Chat sind keine Angebote im Sinne einer medizinischen Behandlung. Die dort Beratenden Mitarbeiter haben eine Ausbildung für die akute Notfallbetreuung.
Ziel sollte es sein professionelle Hilfe zu erhalten. Wenn die Sitzungen beim Psychologen auch als Videositzung erfolgen kann, kann dies ein Vorteil sein.
Je nach Mental Issue kann auch eine Selbsthilfegruppe sinnvoll sein