Nach 8 Expresso immernoch müde?
Hey Community,
ich W 16 trinke seit einer Woche Koffein haltige Getränke. Habe gestern 8 Expresso getrunken und war in der Arbeit sowie danach immernoch sehr müde. Ich spüre keine Wirkung, ist das normal? Meine Kollegen trinken immer nur 1-2.
4 Antworten
Trinke richtigen Kaffee, der hat mehr Koffein als Espresso.
Es ist möglich, dass du lediglich noch nicht dem psychosomatischen Effekt des Kaffeetrinkens zum Wachwerden anheim gefallen bist. Denn im Widerspruch zum Volksglauben verändert Kaffee nicht vom müden Zustand zum wachen Zustand, sondern sorgt dafür, zeitweilig nicht müde zu werden bzw. schlecht oder nicht einschlafen zu können.
Diejenigen, die morgens eine oder mehrere Tassen Kaffee "zum Wachwerden" benötigen, sind der Wirkung ihrer Überzeugung, dass Kaffee wach macht, erlegen.
Dass du vom Kaffee nicht wach wirst, ist damit auch nicht erstaunlich - dir fehlt die Überzeugung :)
Es ist nicht normal, 8 Espresso pro Tag zu trinken. Spätestens nach der Hälfte sollte dir das klar sein.
Espresso (Es gibt kein „x“ im italienischen Alphabet) enthält weniger Koffein als normaler Kaffee. Natürlich macht der nicht wach.