Angst vor Verfolgung und umgebracht zu werden

Hallo alle zusammen ;) Mein Problem ist folgendes: Ich bin schon seit dem ich denken kann schreckhaft und ein "schisser" was alles rund ums grußeln betrifft. Geisterbahnen gehn gar nicht und horrorfilme nur mit kissem vor den augen aber ohne spaß. Ich habe angst vor dem erschrecken. Ich fand es als kind schon immer schrecklich beim versteckenspielen, dass mich jemand erschreckt bzw. hatte ich angst davor nicht zu wissen wann jemand um die ecke kommt.

Das problem war die ganzen jahre über lästig aber nicht weiter schlimm, seit ca. 3 wochen kann ich nicht mehr alleine im dunkeln sein. Ich bilde mir ein jemand sitzt im busch und zerrt mich hinerin. Ich höhre geräusche und schritte. Ich habe angst, dass ich mich durch jemanden der mir böses tun will erschrecke. Ofmals habe ich gedanken einfach den verbrecher zu rufen und mich ihm freiwillig zu stellen und wegen mir umgebracht zu werden, hauptsacher er erschreckt mich nicht. wenn dann wirklich jemand den ich nicht kenne in meine richtung läuft, wird es richtig häftig. sympthome 1.Mein herz rast, die haut kribbelt, zittern, schwächegefühl, beine wie wakelpudding. 2.immer schneller laufen bis hin zum rennen, bei kreuzungen bogen machen um abstand zu eventuellen angreifern zu habne, alle 10s umdrehen zum versihern, ich benutzte sogar die schatten der straßenlaternen um duch langen schatten zu merken falls sich jemand nährtz. Es macht 00 keinen spaß. es ist der reinste wahnsinn zu wissen dass ich erschreckz werde aber nicht wann. nach einem schrsckmoment bin ich total geplättet. es ist wirklich panische angst und bin auch einige male vor schreck fast zusammengebrochen.

Was genau und warum hab ich (es)?, Was tun dagegen?,

konnte die ursache sein, dass ich mit ca.5 jahren unbedingt in diese geisterbahn und habe so lange geweint bis ich durfte. Folge war, ohne dass ich etwas gesehen hab bis ein fahrstul der einen absturtz simuliert und ein paar rüstungen mit gruselige musik, dass wir durch den notaussgang in der warteschlange rausgelassen worden.