Könnt 3km ohne Pause joggen?
s. Titel
9 Antworten
Könnt 3km ohne Pause joggen?
Ja, ich kann auch 42 km ohne Pause joggen :-)
Mit dem entsprechendem Training schaffst Du das auch.
Alex
Damit würdest du ja von Athen bis kurz vor Sparta kommen. 195 Meter vor dem Ziel zusammengebrochen
Und ich wundere mich immer, warum ich der einzige bin, der nie eine Teilnehmer-Medaille bekommt ;-)
Du musst dir das besser einteilen, dann schaffst du die 195 Meter auch noch :-)))
Info am Rande: Die 42,195km wurden erst bei den Olympischen Sommerspielen 1908 in London gelaufen. Alles vorher war irgendwas um die 40km.
Aber ja doch.
Ich bin 70 und laufe seit 55 Jahren, in meiner Jugend war ich ein sehr guter Halbmarathon - Läufer, das ist die 25Km Distanz und heute mit 70 laufe ich einmal pro Woche meine 10 Km, allerdings in meinem Alter ohne Zeitlimit.
Ich lauf jeden Tag 16km, an Wochenenden 20-30 km. Aber auch da lege ich eine Pause ein. Man muss auf seinen Körper hören.
ja, problemlos ... 3 km hin und wieder 3 km zurück! ist gut zum aufwärmen vor dem sport! :-) ^^+gg
"Könnt Ihr 3km ohne Pause joggen?"
Ja, ich kann das.
Damit würdest du ja von Athen bis kurz vor Sparta kommen. 195 Meter vor dem Ziel zusammengebrochen. *ggg*