Meine Mutter erlaubt mir kein Creatine Pulver?
Ich habe mir Creatine Pulver geholt weil ich endlich mit dem Muskelaufbau weitermachen wollte. Überall steht, dass es in geringen Mengen nicht gefährlich ist. Ich möchte nur 2-3 Gram nach dem Training nehmen. Ich bin zwar erst 15, aber ich trinke sehr viel Wasser, deswegen würde es keine Folgen für meine Nieren haben. Meine Mutter ist anderer Meinung und denkt, das ich direkt Nierenversagen bekomme oder meine Leber kaputt geht. Ich weiß nicht wie ich sie überreden soll mir mein Creatine zu geben.
4 Antworten
Bringt dir keine Nachteile. Allerdings ist die Wirkung auch fraglich, wenn man den Sport ohne Herzblut betreibt.
Dir entgeht nichts.
Gegen deiner Mutter kannst Du nichts machen.
Aber sehe es positiv, Ich denke Du bist Trainingsanfänger. Da ist Kreatin absolut nicht nötig.
Mit 15 kann man eh noch nicht so viel Muskeln aufbauen. Deine Mutter hat recht, du brauchst es nicht. Das mit dem nierenversagen ist aber auch übertrieben.
Ich durfte auch nicht. Habs trotzdem genommen. Hat auch gut was gebracht