Schlecht wenn ich Schokolade esse beim Muskelaufbau?
Moin ich esse nicht soviel Zucker oder trinke nicht viel ich achte auf meine Proteine aber kann man Muskeln verlieren durch Zucker oder baut man keine mehr auf ?
4 Antworten
Nein, nicht schlecht. Also beeinträchtigt das zumindest nicht.
Zucker hemmt den Muskelaufbau nicht, es hat nur Einwirkungen auf die Fettverbrennung.
Die Fettverbrennung ist ein Prozess der tagtäglich in unserem Körper abläuft, Zucker hindert diesen Prozess aber da er die Fettzellen quasi „verschließt“ und somit das entleeren verhindert. Dementsprechend macht Zucker eigentlich nicht dick, es ist nur so das man dadurch zunimmt, da die Fettverbrennung verhindert wird.
Nein, man verliert keinen Muskel durch gelegentlichen Genuss von Schokolade, auch ein Muskelaufbau wird dadurch nicht gestört.
Nein.
Wie kommst du drauf?