Warum ist das Gehirn so anders nach hartem Sport?
Davor war dein Gehirn auf "Faul-Modus/Depri-Modus", danach ist dein Gehirn auf "Infinity Power Modus/ Strong Mentality". Aber dieser Effekt geht dann weg nach einem Tag denke ich...
5 Antworten
Das ist wohl eher der gesamte Körper der sich energiegeladener und einfach frischer und fitter fühlt, man denkt man hätte ein ganzes Redbull getrunken obwohl man das gar nicht hat. Das legt sich aber spätestens Abends wieder, bis die müdigkeit dann einsetzt. (Jedenfalls normalerweise) - man sollte natürlich auch bedenken, dass man nach 12 Uhr mittags keine Aufputschmittel mehr zu sich nehmen sollte. Ansonsten bleibt man dann bis Nachts munter - das ist bei mir so, darum muss ich mit dem Kaffee und Koffein aufpassen.
Ich trinke nur vormittags einen halben liter wasser mit calcium, muss auch 2 calcium, magnesium, natrium tabletten nehmen, nehme als aufputschmittel eine koffeein tablette gegen 10 uhr vormittags und gegen 12 uhr trinke ich einen kleinen kaffee
Ahso ich nehme Klazmo Clean Energy, dann wäre da noch von Protein Works auch ein Energy Drink da, was ich mal ausprobieren will.. mit Creatin, Taurin, Koffein usw.
Das ist nicht nur nach harten Sport so, sondern auch nach anstrengender Arbeit. Ich habe darüber Mal etwas gelesen, das das im Gehirn mit Alpha Wellen zu tun hat.
Weil der Körper während des Sports Stresshormone abbaut und Botenstoffe ausschüttet, die Dich glücklich machen
Boah diese Stresshormone sind der Grund warum man sich so depressiv fühlt...
Weil dein Körper beim Sport Glückshormone ausstößt.
Sport bringt die Glückshormone auf Hochtouren und überflutet dein System.
Stimmt das ist wie ne Droge, nur leider leidet man erst dafür :D
Warum welche Aufputschmittel nimmst du? Meinst du damit, Energy Pulver für Training?