Weight Gainer oder Whey + Maltodextrin
Guten Tag Leute,
ich hab mal ne Frage und zwar hatte ich vor zum einen den Weight Gainer Jumbo von Scietec zu bestellen für vor dem Training und vor dem Schlafen gehen (Morgens würde ich Mega Daily Ones zu meinem Frühstück hinzugeben und nach dem Training ganz einen ganz normalen Whey Shake). Allerdings komme ich insgesamt auf über 100€ und eigentlich habe ich nicht so Lust soviel ausugeben, deshalb zu mener Frage:
Kennt ihr euch da aus? Lohnt sich das? oder soll ich anstatt den Weight Gainer von Jumbo lieber mein Whey mit extra bestelltem Maltodextrin mischen? Was allgemein betrachtet billiger wäre, bliebe die Wirkung gleich?
4 Antworten
ich würde dir Olimp Gain Bolic 6000 empfehlen. Ist günstig schmeckt mega gut und einer mit der besten Wirkung 1-3 Shakes am tag. 50g morgens dann vor- und nach dem Training 50g/100g
Also ich denke ich werde auf das Jumbo zurückgreifen WENN ich ein Weight Gainer denn bestellle, aber kennst du dich mit Maltodextrin aus ? Meine Frage ist ja ob das einen Unterschied machen würde wenn ich anstatt einen Weight Gainer zu bestellen mir sozusagen selber einen mache bestehend aus Whey Protein 30g und 40g Malto... Oder ist die Wirkung nicht so gut wie wenn ich einen normalen Weight Gainer wie Jumbo bsps bestelle?
Weight Gainer sind pure Geldverschwendung. Vor dem Training gesunde langkettige Kohlenhydrate (ca 2-3 h vorher) und direkt nach dem Training Maltodextrin + Whey.
Weight Gainer haben halt viele Kcal aber wenig Eiweiß und dazu noch andere chemische Inhaltsstoffe, wenn du nicht soviel ausgeben willst kannst du Whey Pulver und Malto pulver zusammen mischen ich glaube es würde reichen.
Das Malto sollte aufjedenfall ausreichen, lass den Gainer weg, die sind meiner Meinung nach überflüssig, auch bei hard gainer.
Kennst du dich da aus? Muss dann nur Whey Pulver und Malto pulver in den Shake oder sollte man da noch irgendwelche Ergänzungen hinzufügen?