Wem hat die vegane Ernährung geschadet?
Da es meist nur postive Argumente von Veganern oder Medien über die vegane Ernährung gibt wollte ich fragen, ob es jemand gibt, dem diese Ernährung ,,trotz richtiger Umsetzung" und auf Dauer nicht gut getan hat. Was waren die negativen Folgen? Lieben Dank schon mal für eure Antworten
7 Antworten
Mir.
Abgesehen von nicht mehr in den Griff zu bekommenden Nährstoffmangeln, kann ich gar kein Gluten und Hülsenfrüchte nur in geringen Mengen zu mir nehmen. Von daher ist die Auswahl an Speisen arg begrenzt, vor allem was Eiweiß betrifft.
Firmen wie Rügenwalder und Nestle mussten krampfhaft ihr Sortiment und Fertigung umstellen, um weiter mit ihren minderwertigen Lebensmitteln genügend Umsatz zu generieren und dann der "neuen" Zielgruppe mit viel Werbung und Marketing ein gutes Gefühl zu vermitteln.
Natürlich gibt es viele, 84% der Vegetarier und Veganer hören damit auf. 26% gaben an, dass das wegen ihrer Gesundheit lag. Die werden aber aus Social Media weggemobbt.
Erfahrungsberichte gibt es auf reddit: https://www.reddit.com/r/exvegans/
Ich war nie vegan, aber von 14 bis 41 Vegetarierin. Ich kann jetzt keine konkreten Schäden benennen, aber seit ich wieder einmal pro Woche Fleisch esse, fühle ich mich irgendwie fitter. Vielleicht ist das aber auch nur meine subjektive Wahrnehmung.
Immer merken:
Vegane Ernährung ist allen voran eine Marketing-Schiene.
Vegan zu essen ist anstrengend, weil du eigentlich sehr genau aufpassen musst was du alles einkaufst.
Wobei, als Veganer würde ich die üblichen Handelsketten ohnehin meiden, denn was die alles als vegan verkaufen kommt immer häufiger und mehr aus dem Chemielabor in Asien^^