Y-Food gesund?
Moin. Ich möchte gerne wissen inwiefern Y-Food wirklich ein guter Ersatz für eine Mahlzeit ist. Habe mir mal zum Probieren was bestellt (vollwertige Trinkmahlzeiten) da ich mal schauen wollte wie das so ist / schmeckt und wie lange dies satt hält. Ich muss dazu sagen das ich positiv überrascht bin. Ich vertrage es erstaunlich gut und gibt mir vom Gefühl her genug Energie wie eine Mittagsmahlzeit. Zudem finde ich es sehr praktisch da es sehr schnell geht, also die Nahrungsaufnahme, kein großes rumgekoche. Und es hält schon an die 4-5h satt.
Nun wollte ich dennoch mal wissen wie oft man so etwas zu sich nehmen sollte? Ich trinke es vielleicht so alle 2 Tage und lasse dafür dann das Mittagessen weg. Mache aktuell auch das 16:8 Fasten. Also ich esse von 10 bid 18Uhr 2 Mahlzeiten im Abstand vob etwa 7h und danach nix mehr. Ansonsten koche ich natürlich auch mal, mal frisch mal nicht frisch.
Was ist eure Meinung dazu?
4 Antworten
Man sollte sich ausgewogen und gesund ernähren. Man sollte essen wenn man Hunger hat.
Ich halte nichts von Pulvern, Shakes oder essen nach Uhrzeit.
Die Natur hat das alles prima eingerichtet. Da muss man nichts künstliches erfinden. Zumal man die Natur sowieso nicht ersetzen kann.
Ich halte davon nicht allzu viel.
Wir haben einen beweglichen Kiefer und Zähne. Wozu sind diese wohl da. Wenn diese gesund sind, gibt es keinen Grund, auf Flüssignahrung umzusteigen.
Nährstoffe kann der Körper auch am besten aus natürlicher Nahrung aufnehmen. Und ein bisschen Zeit sollte man sich zum Essen auch nehmen.
Ab und zu mal meinetwegen, aber sollte nicht ständig zu sich genommen werden.
Einfach gesagt: man sollte YFood verzehren, wenn man Hunger hat. Es gibt keine bestimmte Zeit, denn YFood kann jede Mahlzeit ersetzen, egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
YFood enthält alles, was dein Körper an Makro-und Mikronährstoffen benötigt. Während es möglich ist, alle Mahlzeiten eines Tages mit YFood zu ersetzen, empfehlen wir es eher als Ersatz für ein oder zwei Mahlzeiten, wenn es z.B. einmal schnell gehen muss.
Ich halte davon gar nichts.
Ich würde dann lieber einen Döner essen als so eine Flasche zu trinken.