Überhaupt nicht. Das Ergebnis eines solchen Selbsttest aus dem Internet hat keine Aussagekraft. Das dient mehr als Zeitvertreib. Auf diese Weise kann man nicht herausfinden, ob man an einer Depression leidet oder nicht. Es ersetzt keinesfalls eine fachkundige Diagnose. Und diese ist zwingend erforderlich, da eine Depression eine ernsthafte Krankheit ist.
Zwar sind die gestellten Fragen teils ähnlich, wie die, die ein Arzt oder Psychotherapeut stellt. Aber ein Fragebogen ist nur ein möglicher Bestandteil von vielen weiteren bei der Diagnostik einer Depression.
Der Fragebogen gibt Aufschluss, wie du dich selbst in dem Moment mental einschätzt. Welche Ursachen dahinter stecken, werden dabei nicht berücksichtigt. Wenn du so einen Test machst, wenn du z.B. viel Stress hast, Ärger zu Hause, Probleme in der Schule, jemand nahestehendes kürzlich gestorben ist, du Liebeskummer hast, traurig bist, dich aufgrund einer bestimmten Situation oder anderen Erkrankung derzeit niedergeschlagen fühlst,… käme wahrscheinlich das gleiche Ergebnis raus, wie wenn du tatsächlich an einer Depression leiden würdest. Alleine schon aus diesem Grund funktioniert ein Test aus dem Internet nicht.
Zudem gehören körperliche Untersuchungen zwingend zu einer vernünftigen Diagnostik einer Depression. Denn nur so können Erkrankungen ausgeschlossen werden, die teils ähnliche Symptome aufweisen. Daher kann nur ein Arzt, am besten ein Psychiater oder ein Psychotherapeut feststellen, ob jemand eine Depression hat oder nicht.
Wenn du dich krank fühlst, dich in deiner Lebensqualität eingeschränkt fühlst, nicht weißt weshalb es dir so schlecht geht, du Symptome einer Depression an dir wahrnimmst usw. solltest du dich als erstes mal an deinen Kinder- oder Hausarzt wenden und mit ihm darüber sprechen. Alles weitere wird dort entschieden.
Aber mach dir erst mal keine großen Sorgen, falls dein Test eine Depression bei dir vermutet. Ich habe noch von keinem gehört, der diesen Test gemacht hat und nicht angeblich depressiv war. Das sagt erst mal gar nichts aus.
Es gibt viele harmlose Gründe, warum es einem Menschen mal nicht so gut geht.
Ganz besonders in der Pubertät hat man häufig Stimmungsschwankungen und andere hormonell bedingte Beschwerden. Das ist ganz normal. Als Mädchen können solche Beschwerden zudem Zyklus bedingt sein. Rede am besten erst mal mit deinen Eltern darüber. Falls sie der Meinung sind, dass du krank sein könntest, solltet ihr zusammen mit deinem Kinder- oder Hausarzt sprechen.
Hier findest du Informationen für Kinder und Jugendliche zum Thema Depression:
https://www.ich-bin-alles.de/