Moin,

ich bin sehr häufig (leicht) erkältet und möchte etwas dagegen tun.

Ich denke, dass es bei mir schon bei der Ernährung anfängt, da ich mich aufgrund meiner Fructosemalabsorption nicht sehr ausgewogen ernähre. Wie kann ich dies ändern und weniger krank sein?

Vielen Dank für eure Antworten.