Hi liebe Olivia :-)

Mach dir da deshalb bitte keine Sorgen oder Gedanken. In ganz seltenen Fällen kann dies bei der vaginalen Ultraschalluntersuchung vorkommen, dass dies passiert, ist aber höchst selten und hat auch nichts mit sexueller Lust in diesem Moment zu tun. Es ist einfach ein körperlicher Reflex.

Bei solchen gynäkologischen Untersuchungen wird zudem in der Regel sowieso immer Gleitgel angewendet, so dass deinem Frauenarzt dies sehr wahrscheinlich noch nicht einmal aufgefallen ist. Du kannst also ganz entspannt sein, lass dich von so etwas bitte nicht fertig machen. Mit dir ist alles in Ordnung :-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Julii :-)

Zuerst einmal ein großes Lob an dich, dass du die J1 Untersuchung bei dir machen lässt. Dafür schon einmal einen Daumen nach oben für dich!

Vor der J1 brauchst du übrigens überhaupt keine Angst zu haben. Die ist bei Weitem nicht so schlimm, wie viele immer denken. Aber ehrlich gesagt, war ich damals davor auch etwas aufgeregt und nervös, das ist auch ganz normal. Aber letztendlich war es echt okay dort und ich war danach dann doch froh, dass ich die J1 hab machen lassen.

Daher kann ich dir definitiv empfehlen die J1 machen zu lassen, da bei solchen Check-Ups häufig etwas entdeckt wird, was man in jungen Jahren noch behandeln kann. Bei mir selbst wurde damals eine leichte Skoliose an meiner Wirbelsäule entdeckt. Wäre ich nicht zum Arzt gegangen, hätte man das wahrscheinlich auch nicht so schnell behandeln können und ich hätte jetzt möglicherweise schon mit Rückenschmerzen zu kämpfen.

Bei der J1 Untersuchung erfolgt meistens zuerst immer ein ausführliches Gespräch mit dem Arzt und dann wird eine ganz klassische Untersuchung durchgeführt, wie du sie vielleicht noch von den früheren U-Untersuchungen beim Kinderarzt kennst. Dazu gehören solche Dinge wie Seh- und Hörkraft zu testen, das Gewicht und die Größe, sowie Puls und Blutdruck zu messen, Augen, Ohren, Haltung und Wirbelsäule zu kontrollieren, die Reflexe zu testen, Herz & Lunge abzuhören und die Bauchorgane abzutasten. Es wird einfach geschaut, ob du dich zu einer gesunden jungen Frau entwickelst. Also nichts Schlimmes vor dem man Angst haben muss, wie du siehst. Es wird nichts gemacht, wovor du dich fürchten müsstest :-)

Manche Ärzte kontrollieren bei der Jugenduntersuchung auch noch den körperlichen Entwicklungsstand. Es findet aber keine Untersuchung wie beim Frauenarzt statt, davor brauchst du also keine Angst zu haben. Dein Intimbereich wird also nicht im Detail untersucht werden. Gleiches gilt für deine Brüste. Bei uns Mädels wird hier, wenn überhaupt, höchstens ein kurzer Blick darauf geworfen, ob soweit alles in Ordnung und altersgerecht entwickelt ist und das war es dann auch schon :-) In der Regel genügt es dafür schon, wenn man sich bis auf die Unterwäsche auszieht. BH und Slip kannst die hierfür anbehalten und kann bei Bedarf ja einfach kurz zur Seite geschoben werden.

Auch dein Impfpass wird überprüft und eventuell um fällige oder empfehlenswerte Impfungen (zum Beispiel gegen HPV) ergänzt.

Wie du als siehst, ist die J1 Untersuchung nicht nur sehr wichtig, sondern bringt auch viele Vorteile mit sich, weshalb ich jedem / jeder Jugendlichen sie ans Herz legen kann.

Klar ist die J1 Untersuchung gerade in der Pubertät vielleicht etwas peinlich, aber du wirst während der gesamten Untersuchung nie komplett nackt sein. Also keine Sorge, es wird nichts Schlimmes oder Außergewöhnliches untersucht werden, was dir jetzt neu wäre oder du nicht schon von den U-Untersuchungen zuvor kennst.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Wenn du noch Fragen zur J1 Untersuchung hast oder noch etwas wissen möchtest, kannst du mich natürlich gerne jederzeit auch persönlich anschreiben. Ich habe die J1 Untersuchung selbst schon hinter mir und hatte am Ende doch ein gutes Gefühl, dass ich diese habe machen lassen :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Prinzipiell gibt es kein vorgeschriebenes Alter, wann man das erste Mal zum Frauenarzt gehen sollte. Manche Mädchen / Frauen gehen da schon mit 14 Jahren das erste Mal hin, andere dagegen erst mit 20 oder 21 Jahren. Beides ist okay und hängt auch immer stark davon ab, ob ein Grund vorliegt für einen Besuch beim Frauenarzt.

Empfehlenswert ist ein Besuch beim Frauenarzt auf jeden Fall, wenn man einen Freund hat und mit diesem gerne schlafen möchte, sich über Verhütungsmittel informieren und diese auch verwenden möchte oder wenn man Unterleibsbeschwerden oder -schmerzen, sowie eine stark unregelmäßige Periode hat.

Natürlich kann man aber auch einfach nur zur Vorsorge einen Termin beim Frauenarzt machen oder wenn man sich einfach nur beraten lassen möchte. Das geht natürlich auch :-)

Beim allerersten Frauenarztbesuch findet in der Regel erst einmal nur ein Gespräch mit dem Arzt bzw. mit der Ärztin statt. Sollten keine Beschwerden oder Schmerzen vorliegen, wird dabei meistens auch noch gar keine Untersuchung stattfinden. Und wenn doch eine erforderlich sein sollte, dann ist diese auch überhaupt nicht schlimm, nur vielleicht etwas ungewohnt beim ersten Mal.

Ich war übrigens das erste Mal mit 17 Jahren beim Frauenarzt, weil ich mir damals die Pille verschreiben lassen wollte.

Solange bei dir alles in Ordnung ist, und du auch keine Probleme mit deiner Periode hast, sehe ich bei dir aktuell aber noch keinen Grund unbedingt zum Frauenarzt gehen zu müssen.

Wenn du oder deine Eltern wollen, dass du einfach mal körperlich durchgecheckt wirst, dann wäre die J1 Untersuchung (falls du zwischen 12 und 14 Jahre alt sein solltest) wahrscheinlich erst einmal angebrachter und sinnvoller. Diese kannst du bei deinem Jugendarzt oder Hausarzt machen lassen.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben zum ersten Frauenarztbesuch haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Kally :-)

Anfangs hatte ich auch so meine Schwierigkeiten mit dem Einführen eines Tampons, aber mit der Zeit bekommt man ein Gefühl dafür und wenn man die Technik einmal drauf hat, ist es gar kein Problem mehr ;-)

Wenn du den Tampon noch spüren solltest und Schmerzen hast, dann sitzt dieser wahrscheinlich noch nicht ganz korrekt. Manchmal sind das nur ganz wenige Millimeter, die das ausmachen können.

Ich würde dir am Anfang auf jeden Fall erst einmal zu Mini-Tampons raten. Von o.b. gibt es da welche, die speziell für junge Mädchen / Frauen geeignet sind und die ich dir sehr weiter empfehlen kann: http://www.ob.de/procomfortr-0

Aber wie genau funktioniert das mit dem Einführen?

Es gibt verschiedene Positionen, welche das Einführen des Tampons erleichtern können. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, wenn du hierfür ein Bein auf den Rand der Badewanne abstellst. Ebenfalls helfen könnte, wenn du hierzu auf einer bequemen Unterlage oder in deinem Bett flach auf dem Rücken liegst und so versuchen würdest den Tampon einzuführen. Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke. Um alles genauer im Blick zu haben, kannst du auch einen kleinen Handspiegel zur Hilfe verwenden. Dass es manchmal ein kleines bisschen zwickt beim Einführen des Tampons, ist ganz normal. Starke Schmerzen sollte man dabei aber keine haben. Versuche deshalb vorsichtig zu üben, wenn du das nächste mal wieder deine Tage haben solltest. Wenn du spürst, dass es nicht mehr weiter gehen sollte, versuche die Richtung etwas zu ändern; aber nur, wenn du keine starken Schmerzen dabei hast. Man braucht, gerade am Anfang, viel Geduld und ein bisschen Fingerspitzengefühl. Du darfst den Kopf auf jeden Fall nicht hängen lassen, nur weil es am Anfang nicht sofort geklappt hat. Es benötigt etwas Zeit und Übung bis es klappt und das wird es früher oder später auch bei dir tun. Versuche auf jeden Fall dabei entspannt zu sein und vorher tief einzuatmen. Das hilft oftmals auch schon Wunder ;-)

Vielleicht kann dir das Video unter diesem Link auch noch etwas helfen.

https://youtu.be/N5DJval2w_Q

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Selbstverständlich kannst du auch nachts einen Bustier tragen, wenn du dich damit wohler fühlst und es für dich angenehmer ist, da spricht überhaupt nichts dagegen. Das wird sich auch nicht negativ auf deine Brustentwicklung auswirken, da brauchst du dir deshalb also keine Sorgen zu machen :-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Erdbeercooki :-)

Der erste Besuch beim Frauenarzt ist immer eine aufregende Erfahrung, ich kenne das auch noch von meinem ersten Besuch beim Frauenarzt damals. Es ist nie einfach, wenn man sich vor einer fremden Person zum ersten Mal ausziehen muss und diese einen dann auch noch untersucht. Es ist zwar der normale Job eines Arztes, welcher jeden Tag diverse nackte Menschen sieht und sich dabei auch nichts denkt, aber als Patient hat man dennoch ein natürliches Schamgefühl in so einer Situation. Vor allem bei der ersten Untersuchung gehört etwas Überwindung dazu, sich vor einem fremden Arzt untenrum frei zu machen. Aber du wirst sehen, wenn du die erste Untersuchung einmal hinter dir haben wirst, dann wird es beim nächsten Mal schon etwas einfacher und entspannter für dich werden. Wichtig ist, dass du dem Arzt vertraust und dich bei ihm auch wohl fühlst. Beim zweiten Mal wirst du dann schon viel weniger aufgeregt sein.

Viele Frauenärzte führen beim ersten Besuch aber oftmals noch keine gynäkologische Untersuchung durch. Meistens findet da nur ein Gespräch mit dem Arzt bzw. der Ärztin statt. Dabei wird dir dann unter anderem auch erklärt, wie eine spätere gynäkologische Untersuchung ablaufen wird und was der Arzt dabei genau macht. Eventuell wird auch noch kurz ein Ultraschall über die Bauchdecke gemacht, aber das ist von Arzt zu Arzt immer ein bisschen unterschiedlich und kommt natürlich auch auf den Grund des Besuchs an.

Dein Frauenarzt wird dir dann hauptsächlich Fragen zu deiner Periode stellen, also wann du diese das erste Mal hattest, ob sie regelmäßig kommt, du dabei Beschwerden oder Schmerzen hast. Außerdem natürlich auch zu vorliegenden Krankheiten bei dir oder in deiner Familie, ebenso wie nach Allergien und Operationen.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen zum ersten Besuch beim Frauenarzt haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Keine Sorge, du befindest dich mit 12 Jahren noch Mitten in der Pubertät und da ist es nicht unüblich, wenn man noch nicht seine Periode hat. Du brauchst deshalb noch keine Angst zu haben, dass etwas mit dir nicht in Ordnung sein könnte. Manche Mädchen bekommen schon mit 11 oder 12 Jahren zum ersten Mal ihre Periode. Bei anderen Mädchen dauert es bis sie 14 oder 15 Jahre alt sind. In wenigen Fällen kann es sogar auch sein, dass manche Mädchen erst mit 16 oder 17 Jahren zum ersten Mal ihre Tage haben. Bei dir ist also noch alles im grünen Bereich. Deine Freundinnen darfst du hierbei nicht als Maßstab verwenden, nur weil sie (angeblich) alle schon ihre Tage haben. Oftmals wird da auch im Freundeskreis geflunkert, weil man sich sonst "ausgegrenzt" fühlen könnte, was natürlich Quatsch ist. Mädchen, wo mit 12 Jahren noch nicht ihre Periode haben, sind deshalb auf keinen Fall unreifer.

Da du schon erste Anzeichen für deine bald eintretende Periode hast, gehe ich mal davon aus, dass es nicht mehr allzu lange dauern wird, bis auch du deine erste Periode bekommen wirst.

Wann die Periode aber bei dir dann tatsächlich auftreten wird und in welcher Stärke sie kommen, ist natürlich nur sehr schwer zu sagen. Oftmals passiert das natürlich dann, wenn man es sich am wenigsten wünscht. Zur Sicherheit könntest du aber für unterwegs immer eine Binde / Slipeinlage oder ein Tampon mitnehmen und parat haben. So hättest du, im Fall der Fälle, gleich ein kleines "erste Hilfe-Set" dabei. Dann fühlt man sich auch gleich sicherer und wohler.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Cassy :-)

Da ist dein Körper tatsächlich schon sehr weit in seiner Entwicklung. Mit 13 schon ein C-Körbchen zu haben, ist natürlich schon sehr viel, aber nicht unnormal. Deine Brust hat eben schon etwas früher mit dem Wachsen begonnen, als es im Durchschnitt bei Mädchen in der Pubertät üblich ist. Aber das ist überhaupt nicht schlimm.

Bei manchen Mädchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen.

Ich hatte früher übrigens auch eine Mitschülerin bei mir in der Klasse, die mit 12 Jahren auch schon eine sehr große Brust hatte. Du bist da also keine Ausnahmen, wenn dich das etwas beruhigen kann ^^

Wie stark sich deine Brüste in den kommenden zwei bis drei Jahren noch weiter entwickeln werden, ist schwer zu sagen. Ich würde dir sehr empfehlen, vielleicht einmal die J1 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Das wäre vielleicht ideal um deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir alles normal entwickelt hat oder nicht. Sicher wird er dir auch ungefähr sagen können, wie lange und wie stark deine Brüste noch weiter wachsen könnten. Hab nur Mut :-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen rund um die Pubertät haben oder Hilfe benötigen, kannst du mich natürlich gerne jederzeit auch persönlich anschreiben :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Du befindest dich mit 13 Jahren noch mitten in der Pubertät und da ist es nicht unüblich, wenn die Periode zwischendurch unregelmäßig, nur als Schmierblutung oder eine Zeit lang auch mal überhaupt nicht kommt. Genauso gut kann sie natürlich auch schon früher bzw. häufiger auftreten. Dein Körper verändert sich in dieser Phase noch sehr stark und muss sich erst einmal an die Umstellungen gewöhnen. Es ist also ganz normal, was sich derzeit bei dir abspielt. Du brauchst dir also keine Sorgen deshalb zu machen :-)

Bis wann sich dein Zyklus eingependelt hat, kann man so pauschal nicht sagen. Meistens aber so mit 17 oder 18 Jahren. Kann aber natürlich auch schon früher oder später sein. Zusätzlich können Stress, Gewichtsverlust oder Medikamente natürlich auch das Gleichgewicht des Zyklus wieder durcheinander bringen, das sollte man dabei auch immer berücksichtigen.

Wenn du dir unsicher bist, Schmerzen oder einfach nur Sorgen um deinen Körper hast, kannst du auch gerne einmal einen Termin bei einer Frauenärztin machen. Diese wird dir dann genau sagen können, ob mit deinem Körper alles in Ordnung ist. Aber wie bereits erwähnt, ist durchaus normal, dass die Periode während der Pubertät sehr unregelmäßig sein kann, weshalb ein Besuch beim Frauenarzt bei dir noch nicht unbedingt notwendig wäre.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Emelie :-)

Ja, das ist ganz normal, wenn du mit 11 Jahren noch keinen Brustansatz hast. Durchschnittlich fängt bei den meisten Mädchen die Brust sogar mit 11 Jahren damit an, ganz leicht zu wachsen. Und durchschnittlich ist das Brustwachstum dann mit 15 Jahren beendet. Das mal als grobe Orientierung. Natürlich kann es bei manchem Mädchen sein, dass die Brüste auch schon mit 9 oder 10 Jahren anfangen zu wachsen und bei anderen Mädchen erst mit 13 oder 14 Jahren. Beides ist ganz normal.

Schau mal hier, da kannst du den ungefähren Ablauf der Brustentwicklung, sowie der Schambehaarung, anschauen (eingeteilt nach den sogenannten Tanner Stadien):

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0c/Tanner_scale-female.svg/800px-Tanner_scale-female.svg.png

Mit Hilfe dieser Darstellungen kannst du dich zukünftig dann selbst einschätzen, in welcher Stufe du dich gerade selbst befindest :-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Fragenstellerin :-)

Ich kann deine Sorgen gut verstehen. Was dir aber auf jeden Fall schon einmal Hoffnung geben kann ist, dass du dich mit 13 Jahren noch mitten in der Pubertät befindest. In den nächsten zwei bis drei Jahren, kann sich bei dir also körperlich noch jede Menge verändern. Bei manchen fängt die Brust schon mit 9 oder 10 Jahren an zu wachsen und bei anderen erst mit 14 oder 15 Jahren. Beides ist ganz normal. Oftmals hängt es auch mit den Genen der Mutter oder Großmutter zusammen, an denen du dich etwas orientieren kannst. Aber auch die Körpergröße und das Körpergewicht können dabei eine wichtige Rolle spielen. Genauso kann natürlich auch eine Entwicklungsstörung vorliegen. Ob das aber der Fall ist, kann nur ein Arzt feststellen.

Jedes Mädchen (und auch jeder Junge) entwickelt sich zeitlich etwas anders. Du bist vielleicht einfach nur ein wenig später dran und gehörst vielleicht zu den klassischen "Spätzündern", was jetzt aber nicht wirklich schlimm wäre. Wie stark sich deine Brüste aber noch entwickeln werden, ist natürlich per Ferndiagnose schwer zu sagen.

Ich würde dir empfehlen, vielleicht einmal die J1 Untersuchung bei deinem Kinderarzt oder Hausarzt machen zu lassen. Mit 13 Jahren hast du auf jeden Fall noch Anspruch an dieser teilzunehmen. Das wäre vielleicht ideal um sicherheitshalber deinen Entwicklungsstand einmal überprüfen zu lassen. Ein Arzt würde dir dann bestimmt sagen können, ob sich bei dir alles normal entwickelt hat und wie viel du noch etwa wachsen wirst. Ich habe die damals mit 14 Jahren machen lassen und fand es ganz gut, so einen kleinen aktuellen Überblick über den eigenen Körper bekommen zu haben.

Habe aber generell einfach noch etwas Geduld mit deinem Körper. Es kann sich noch jede Menge bei dir verändern und wachsen. Ich habe zum Beispiel mit 14 Jahren auch noch einmal einen kleinen "Schub" bekommen. Du kannst dir also auf jeden Fall noch etwas Hoffnung machen. Wenn andere Mädchen aus deiner Klasse schon weiter entwickelt sind als du, dann darfst du diese nicht als Maßstab nehmen. Du kannst schließlich überhaupt nichts dafür, dass dein Körper sich anders oder einfach nur etwas langsamer entwickelt als bei den anderen.

Und sogar wenn deine Brüste tatsächlich nicht mehr viel wachsen sollten, dann ist das auch nicht schlimm. Du musst dann einfach die Vorteile daraus mitnehmen, zum Beispiel, dass deine Brüste beim Sport nicht so stark auf und ab hüpfen und dadurch auch kaum oder gar keine Schmerzen verursachen können. Noch ein Vorteil ist, dass die Wahrscheinlichkeit einmal einen Hängebusen zu bekommen, bei dir eher sehr gering sein dürfte.

Wie du siehst, ist also nicht alles schlecht mit einer kleinen Brust. Und deinem späteren Freund wird dies auch mal egal sein. Viele Jungs finden kleine Brüste sogar sehr attraktiv ;-) Davor darfst du also keine Angst haben.

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi lieber Fragensteller :-)

Zuerst einmal ein großes Lob an dich, dass du die J1 Untersuchung bei dir machen lässt. Dafür schon einmal einen Daumen nach oben für dich!

Du brauchst übrigens überhaupt keine Angst vor der J1 Untersuchung zu haben. Die ist bei Weitem nicht so schlimm, wie viele immer denken. Klar gehört, wie bei jeder Vorsorgeuntersuchung, neben dem Ausfüllen eines Fragebogens und dem persönlichen Gespräch mit dem Arzt, noch der Teil der körperlichen Untersuchung dazu. Aber hierfür genügt es in der Regel, wenn man sich bis auf die Unterwäsche frei macht.

So wird dein Arzt die notwendigsten Untersuchungen schon durchführen können. Dazu gehören solche Dinge wie Seh- und Hörkraft zu überprüfen, dein Gewicht und deine Größe festzustellen, Puls- und Blutdruck zu messen, Haltung und Wirbelsäule zu kontrollieren, deine Reflexe zu testen, die Bauchorgane abzutasten und Herz & Lunge bei dir abzuhören.

Manche Ärzte kontrollieren bei der Jugenduntersuchung auch noch den körperlichen Entwicklungsstand bzw. die Geschlechtsorgane, das stimmt. Hierzu würde dein Arzt (mit deiner Erlaubnis), dann einmal kurz in deine Unterhose schauen. Aber wenn du das nicht möchtest, dann ist das auch okay, keiner wird dich zu etwas zwingen können.

Dein Arzt wird deinen Intimbereich sicher nicht gegen deine Zustimmung anschauen oder untersuchen. Dafür benötigt er vorher deine Erlaubnis dazu. Falls er deinen Penis kurz anschauen möchte, dann wird er dich vorher fragen, ob das in Ordnung wäre und warum es empfehlenswert wäre, wenn du ihn kurz schauen lassen solltest. Aber gegen deine Zustimmung wird da nichts passieren, keine Sorge.

Aber generell gehört bei Jungs, während der J1 Untersuchung, auch eine kurze Untersuchung der Geschlechtsteile dazu. Hierbei wird, neben der körperlichen Entwicklung, auch noch kontrolliert, ob eventuell eine Vorhautverengung vorliegt. Ebenso, ob mit den Hoden des Jungen alles in Ordnung ist (Stichwort: Hodenhochstand, Pendelhoden). Daher ist dieser Teil der Untersuchung bei Jungs sehr empfehlenswert, diese auch machen zu lassen.

Dass du täglich masturbierst, ist völlig unbedenklich. Sofern es dir gut tut und du keine Schmerzen dabei hast, ist das in Ordnung und nicht schlimm. Für den Arzt ist dies übrigens nicht relevant. Solange du keine Beschwerden dabei hast, wird dies bei der J1 auch kein Thema sein. Also alles ganz entspannt ;-)

Ich hoffe, dass ich dir mit meiner Antwort ein bisschen helfen und die Angst nehmen konnte. Wenn du noch Fragen zur J1 hast oder noch etwas wissen möchtest, kannst du mich natürlich gerne jederzeit auch persönlich anschreiben :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Siessiariii :-)

Beides sind wunderschöne und tolle Arten des Tanzen, von daher kann ich mich nicht wirklich für eines der beiden entscheiden. Ich vergebe deshalb für beide jeweils einen Punkt <3

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute!

Liebe Grüße

Hi liebe Nala :-)

Versuche das Joggen nicht als "Pflicht" anzusehen, sondern vielmehr als Entspannung oder zum Abschalten vom Alltag. Nehme dir zum Laufen deine Lieblingsmusik mit, welche dich motiviert und pusht, dann macht das Joggen nämlich gleich schon viel mehr Spaß ;-)

Und wenn du schnell aus der Puste kommst, was durchaus passieren kann, wenn dein Körper an die Belastung nicht mehr gewöhnt ist, weil einfach die Ausdauer dazu fehlt, dann darfst du dich zu Beginn nicht überfordern. Fange erst einmal mit 2 oder 3 km an zu laufen. Und vor allem nicht zu schnell, sondern mit einem langsameren Tempo. Wenn du dich dann wieder fitter fühlen solltest, kannst du das Tempo und die Länge des Laufes nach oben anpassen.

Was auch helfen kann ist, wenn du joggst und zwischendurch kleine Gehpausen einlegst. So kannst du dann auch einen 4,5 km Lauf machen, ohne dass du dich danach ausgepowert fühlst. Du musst die Strecke für den Anfang ja nicht komplett am Stück durchlaufen. So wirst du nach und nach wieder Kondition aufbauen und in einigen Wochen dies auch spürbar fühlen :-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Jxinac :-)

Zuerst einmal musst du dich dafür nicht schämen, wenn du dich mit 11 Jahren das erste Mal rasiert hast. Das ist durchaus nicht unüblich, wenn sich Mädchen in deinem Alter schon rasieren, von daher alles in Ordnung :-)

Diese Rötungen, welche du da nach dem Rasieren hast, kommen sehr häufig vor. Das sind Hautreizungen bzw. Hautirritationen, da die Haut durch die Rasur beschädigt wurde. Deshalb ist es wichtig, dass du die betroffenen Stellen mit einer hautfreundlichen Pflegecreme (z.B. Aloe Vera) gut eincremst, um Hautrötungen zu verringern.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte. Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Sarah :-)

Ich lese gleich einmal etwas sehr Wichtiges und Positives aus deinen Zeilen heraus: Nämlich dass du es liebst von deinem Freund geleckt und verwöhnt zu werden. Und das ist der erste Schritt dahin, dass du dich dabei auch wohl fühlst!

Jetzt haben wir da aber das Problem, dass du dich dabei (noch) nicht ganz deinem Freund hingeben kannst. Ich vermute einmal ganz stark, dass es dabei um ein rein psychisches Ding bei dir handelt, denn so wie sich das anhört, macht dein Freund seinen "Job" da ganz gut ;-)

Kann es daher sein, dass du das Gefühl oder die Angst hast, dich selbst nicht attraktiv dabei zu fühlen? Du in dem Moment zu viel nachdenkst? Dir Gedanken darüber machst, ob deinem Freund gefällt, was er in dem Moment bei dir alles sieht und auch riechen kann?

Wenn du es schaffst, diese Gedanken noch abzulegen, dann bin ich mir absolut sicher, dass du es noch viel mehr genießen können wirst, wenn dich dein Freund verwöhnt. Und dann sind tolle und intensive Orgasmen vorprogrammiert ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Leasophie :-)

Die ersten zärtlichen Erfahrungen sind immer eine aufregende Sache und habt ihr ja auch schon beim Kuscheln und Küssen miteinander ausgetauscht. Versuche dich beim nächsten Schritt deshalb etwas näher an ihn zu kuscheln und ihn zu streicheln. Ganz wichtig dabei ist, dass du immer auf seine Reaktion achtest. Erwidert er dabei deine Berührungen und Liebkosungen, dann ist das ein gutes Zeichen. Wenn du spürst, dass es ihm gefällt, dann kannst du mit deiner Hand auch einmal ganz vorsichtig unter sein Shirt fahren und über seinen Bauch oder seine Brust fahren. Das kann für den Jungen auch schon sehr erregend sein. Kleiner Tipp von mir: Wenn du wissen möchtest, ob deine Berührungen deinen Freund erregen, kannst du mit deinem Bein ja mal "ganz unabsichtlich" den Unterkörper, bzw. die Oberschenkel deines Freundes umschlingen. Du wirst dann gleich merken bzw. spüren, wie heftig seine Erektion ist ;-) Ich bin mir sicher, dass du diese definitiv spüren wirst, was dann ja auf jeden Fall ein sehr gutes Zeichen dafür, dass du alles richtig gemacht hast und deinem Freund gefällt, was du da gerade tust. Das hast du ja selbst auch schon festgestellt ;-)

Verhält er sich aber eher schüchtern und zurückhaltend, dann solltest du es etwas langsamer und vorsichtiger angehen. Sprecht auch miteinander und sagt oder flüstert euch gegenseitig zu, wenn euch etwas gefällt oder ihr es schön findet. Hauptsache ihr setzt euch dabei nicht unter Druck, sondern genießt eure ersten Entdeckungsreisen auf dem Körper des anderen :-)

Lasst es langsam und vorsichtig angehen. Ihr werdet merken, dass sich mit der Zeit alles von selbst ergeben wird. Euer Petting wird bald intensiver werden und die ersten Kleidungsstücke werden neben euch liegen. Dies ist eine spannende und aufregende Zeit für euch beide. Vergesst dabei aber nicht, eines Tages rechtzeitig über das Thema Verhütung zu sprechen, auch wenn es bis dahin vielleicht noch ein bisschen dauern könnte. Aber lieber zu früh als zu spät vorsorgen, denn manchmal kann es auch schneller gehen, als man vielleicht denkt ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche euch beiden alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder weitere Tipps benötigen, kannst du mir natürlich gerne auch jederzeit eine persönliche Nachricht zukommen lassen :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Leasophie :-)

Zuerst einmal ein großes Kompliment an dich, dass du dir intensiv Gedanken um die Verhütung machst, was ein sehr wichtiges Thema ist.

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, dass ihr zumindest einmal mit einem Kondom verhütet, denn dadurch seid ihr nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt, sondern auch noch vor eventuellen Geschlechtskrankheiten.

Falls euch das Kondom alleine zu unsicher ist, kannst du dich parallel noch mit der Pille zusätzlich absichern. Hierfür würde ich dir zuvor aber empfehlen, dass du dich ausführlich beim Frauenarzt über mögliche Nebenwirkungen der Pille, sowie zu alternativen Verhütungsmethoden, beraten lässt.

Und dann kannst du für dich selbst entscheiden, wie du am liebsten verhüten möchtest.

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben, Hilfe benötigen oder jemanden zum Reden brauchen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht schreiben :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Lara :-)

Wenn du dich mit 13 im Intimbereich und den Achseln regelmäßig rasierst, dann ist das doch völlig in Ordnung. Da musst du dich heutzutage nicht mehr dafür schämen. Zumal du bei Weitem nicht die Einzige bist, wo dies in dem Alter schon macht ;-)

Besonders vorsichtig solltest du um den Bereich der Schamlippen herum sein, da hier die Haut besonders empfindlich ist und es schnell zu kleinen Verletzungen bzw. Schnitten kommen kann. Dazu stellst du am besten ein Bein auf den Rand der Badewanne ab, so dass dein Intimbereich bzw. deine Schamlippen besser für dich zugänglich sind. Dann spannst du mit zwei Fingern die Hautstelle, welche du gerne glatt rasieren möchtest, etwas an, so dass du mit dem Rasierer vorsichtig darüber streichen kannst.

Ein Verletzungsrisiko hat man beim Rasieren zwar irgendwie immer, aber es wird dadurch schon deutlich geringer werden :-)

Hier noch weitere Tipps für dich:

Intimrasur bei Damen: 4 Regeln, die jede Frau kennen sollte | Wunderweib

Es ist heutzutage absolut nichts Schlimmes oder Falsches, wenn man sich in deinem Alter schon rasieren möchte. Da brauchst du wirklich keine Scham davor zu haben. Das ist etwas ganz Normales ;-) Und das weiß auch deine Ärztin, das ist also weder tragisch, noch schlimm, wenn du bei der J1 Untersuchung rasiert erscheinst. Das wird sie auch nicht deiner Mutter erzählen (geht sie nämlich auch nichts an, da es dein Körper und deine Entscheidung ist), also keine Sorge ^^

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche dir alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder Hilfe benötigen, kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine Freundschaftsanfrage schicken und mir dann eine persönliche Nachricht senden :-)

Liebe Grüße

Hi liebe Jess :-)

Schön zu hören, dass ihr beide euch durch küssen und kuscheln eure Liebe gesteht :-) Da ist es nicht verwunderlich, dass langsam der "Drang" nach mehr bei euch beiden kommt. Das ist ganz normal.

Vorneweg gleich mal: Du brauchst dabei überhaupt keine Angst zu haben, etwas falsch zu machen, denn das kann dir nicht passieren.

Und selbstverständlich darfst du dabei auch als Mädchen den nächsten Schritt machen. Wenn dir danach ist und deinem Freund das auch gefallen wird, spricht da überhaupt nichts dagegen ;-)

Die ersten Zärtlichkeiten habt ihr ja beim Küssen schon miteinander ausgetauscht. Versuche dich beim nächsten Schritt etwas näher an ihn zu kuscheln und ihn zu streicheln. Ganz wichtig dabei ist, dass du immer auf seine Reaktion achtest. Erwidert er dabei deine Berührungen und Liebkosungen, dann ist das ein gutes Zeichen. Wenn du spürst, dass es ihm gefällt, dann kannst du mit deiner Hand auch einmal ganz vorsichtig unter sein Shirt fahren und über seinen Bauch oder seine Brust fahren. Das kann für den Jungen auch schon sehr erregend sein. Kleiner Tipp von mir: Wenn du wissen möchtest, ob deine Berührungen deinen Freund erregen, kannst du mit deinem Bein ja mal "ganz unabsichtlich" den Unterkörper, bzw. die Oberschenkel deines Freundes umschlingen. Du wirst dann gleich merken bzw. spüren, ob er eine Erektion bekommen hat. Wenn ja, dann ist das auf jeden Fall ein sehr gutes Zeichen dafür, dass du alles richtig gemacht hast und deinem Freund gefällt, was du da gerade tust ;-)

Verhält er sich aber eher schüchtern und zurückhaltend, dann solltest du es etwas langsamer und vorsichtiger angehen. Sprecht auch miteinander und sagt oder flüstert euch gegenseitig zu, wenn euch etwas gefällt oder ihr es schön findet. Hauptsache ihr setzt euch dabei nicht unter Druck, sondern genießt eure ersten Entdeckungsreisen auf dem Körper des anderen :-)

Lasst es langsam und vorsichtig angehen. Ihr werdet merken, dass sich mit der Zeit alles von selbst ergeben wird. Euer Petting wird bald intensiver werden und die ersten Kleidungsstücke werden neben euch liegen. Dies ist eine spannende und aufregende Zeit für euch beide. Vergesst dabei aber nicht, eines Tages rechtzeitig über das Thema Verhütung zu sprechen, auch wenn es bis dahin vielleicht noch ein bisschen dauern könnte. Aber lieber zu früh als zu spät vorsorgen, denn manchmal kann es auch schneller gehen, als man vielleicht denkt ;-)

Ich hoffe, dass ich dir ein bisschen helfen konnte und wünsche euch beiden alles Gute! Solltest du noch Fragen haben oder weitere Tipps benötigen, kannst du mir natürlich gerne auch jederzeit eine persönliche Nachricht zukommen lassen. Ich versuche dir dann gerne weiter zu helfen oder beratend zur Seite zu stehen, möchte hier jetzt öffentlich keine Praktiken oder nähere Vorgehensweisen erläutern ;-)

Liebe Grüße