Hey! Wie schon gesagt wurde, dein Gewicht ist eigentlich perfekt. Wenn du abnehmen möchtest, sollten es nicht mehr als fünf kg sein, sonst fällst du rasch ins Untergewicht, eine Essstörung willst du ja wohl kaum provozieren. Für die fünf Kilos, solltest du dir aber zwei Monate Zeit nehmen. Wenn du so 1500 bis 1800 kcal (je nach Aktivitäten) täglich zu dir nimmst, dann solltest du dies erreichen.

Alles Gute!

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Hey! Die Situation ist schon speziell, zum einen ist er dein Lehrer, was eine sexuelle Beziehung eigentlich verunmöglicht solange du auf dieser Schule bist. Zum anderen bist du gemäss eigenen Angaben in einer glücklichen Beziehung. Wie kommst du so auf die Idee, mit ihm was anzufangen?

Sein Interesse hat er mit seinen Äusserungen eigentlich klar bekundet und mit dem Tipp, dich aus der Beziehung zu lösen, untermauert.

Aber willst du kurz vor dem Schulabschluss dieses Risiko eingehen? Und willst du deinem Freund fremdgehen. Ich denke, du solltest dir diese Punkte gut überlegen.

Alles Gute!

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Hey Fuchsi! Zunächst mal herzlichen Dank für dein Kompliment. Zur Frage: Du willst ja nicht abnehmen, was bei deinen Zahlen natürlich das einzig richtige ist. Deshalb denke ich auch nicht, dass du lose Haut kriegst wegen einer Änderung der Essgewohnheiten und etwas mehr Bewegung.

Alles Gute!

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Hey! Tut mir leid für dich, dass du wegen ein paar kg zuviel gemobbt wirst. Was du bisher versucht hast (weniger essen, mehr Sport) ist sicherlich der richtige Ansatz, nützt aber nur wenn du es ein paar Monate durch hälst. Das Overeating vermeidest du sicher am besten indem du regelmässig isst, so dass du nie Heisshunger hast. Natürlich solltest du dir zwischendurch auch mal was Ungesundes gönnen und es geniessen. Und ich denke, setze dir mal als erstes Ziel "nur" 10 kg abzunehmen, kleinere Ziele erreicht man in der Regel besser. Dann kannst du die Situation und deinen Körper neu beurteilen und immer noch weitermachen.

Alles Gute!

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Hey! Kann natürlich schon verletzend sein, v.a. wegen dem Begriff "rausgefressen". Damit meint der Spruchmacher wohl: "Du bist viel zu dick geworden", was natürlich beleidigend sein kann.

Alles Gute!

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Hey! Eigentlich hast du alles selbst schon gesagt: Du bist schlank, aber nicht zu dünn, du hast deinem Alter entsprechende Kurven. Kurzum eine gute Figur!

Alles Gute!

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Hey! Du bist noch mitten in der körperlichen Entwicklung, das heisst, da wird noch einiges passieren in den nächsten Jahren. Bei dir setzt das Wachstum der Oberweite wohl einfach etwas später ein als bei anderen. Lass dich nicht verrückt machen, das kommt schon noch.

Alles Gute!

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Hey Melo! Wenn er schüchtern ist, dann sprichst du ihn mal an, wenn du den Mut dazu hast. Schlage ihm doch vor, ein Eis essen zu gehen oder am besten lädst du ihn drauf ein.

Viel Erfolg, alles Gute!

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Hey! Du bist sicherlich ein Leichtgewicht und hast vermutlich generell eine sehr schlanke zierliche Figur. Du kannst natürlich problemlos einige Kilos zunehmen und wärst nach wie vor schlank. Krankhaft oder gefährlich ist aber dein Gewicht nicht, wenn du dich so wohl und attraktiv fühlst, ist alles in Ordnung. Gewicht verlieren wäre hingegen nicht zu empfehlen.

Alles Gute!

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Hey Fuchsi! Ja, es kann sein, dass sich dein Körper noch verändert, vermutlich ist deine Pubertät noch nicht abgeschlossen. Aufgrund deiner anderen Frage, glaube ich aber eher, dass es sich um ein Ödem handelt. Dazu gehst du am besten mal zum Arzt.

Alles Gute!

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Warum sind meine Beine so ekelhaft fett?

Hallo liebe Community.

Mir ist es sehr unangenehm fremde Leute im Internet zu fragen aber ich wurde kaum aufgeklärt und habe einfach Probleme mit den Veränderungen die mein Körper gemacht hat. Ich kenne mich nicht gut über den Körper oder über Pubertät aus und uns wurde das auch nie in der Schule oder so gesagt und deshalb weiß ich nicht ob das meine Schuld ist oder ob das mit Pubertät zusammenhängt.

Ich bin 16 Jahre alt und bekam meine Tage mit 14, relativ spät im Vergleich zu anderen. Ich hatte auch schon Wachstumsschübe also bin z.B. von 1,50 auf 1,60 cm hoch gewachsen aber habe auch viel zugenommen. Aber eben an den falschen Stellen. Im Moment wiege ich 50 kg und bin 1,67 m groß

Ich weiß nicht, wie Fettverteilung funktioniert. Kann sich das noch ändern? Oder ist mein Körper sozusagen schon 'fertig'? Weil ich war und bin schon immer sehr schlank und ich habe auch keine Oberweite und eher breite Schultern aber ich bin ein Mädchen. Mein Oberkörper also Arme, Teil Bauch und alles ist sehr dünn. Nur meine Oberschenkel und Beine sind im Vergleich zu meinem restlichen Körper einfach sehr schwabbelig und ich komme damit nicht klar.

Ich hörte davon das die Proportionen noch unterschiedlich sein können weil das eine schneller wächst als das andere. Aber so doll? Alle in meiner Klasse haben einen wunderbaren Körper. Ich kann meinen einfach nicht mehr leiden seit meine Beine so fett sind. Ich will keine kurzen Hosen mehr tragen und erst recht keine Röcke. Alle haben so schöne schlanke lange Oberschenkel und Beine. Nur ich nicht. Und die, die es nicht haben sind überall etwas dicker.

Ich versuchte schon so viel. Wenn ich andere um Hilfe bat sagten sie mir nur e stimmt gar nicht und ich soll zufrieden sein. Ich weiß auch, das es Lipödemie sein kann oder ich fresse einfach zu viel (esse im Moment nur noch Früchte, früher aß ich alles aber nur wenig Fleisch und auch manchmal Fetiggerichte (sehr selten), achtete nie auf Kalorien) oder ich ernähre mich falsch. Ich machte alle möglichen Dehnübungen, Workouts, Massagen und nichts hilft.

Habe ich Magnesiummangel oder esse zu wenig Proteine? Ich weiß einfach nicht, wie es weitergehen soll. Wie soll sich da denn noch ändern? Ich traue mich nirgends mehr hin, auch nicht ins Schwimmbad. Wenn ich mich hinsetze verdoppeln die sich und da ist so viel loses schweres Speck was wackelt dran.

Vielleicht kennt sich jemand aus und kann mir sagen, was ich machen kann. Denn ich fühle mich so wie es jetzt ist einfach extremst unwohl und möchte nichts mehr tun was mir immer Spaß gemacht hat.

Und nur weil es vielleicht anderen gefällt oder für manche ein Schönheitsideal ist, mir gefällt es nicht und keiner in meiner Familie hat diese Stampfer.

Was ist mein erster Schritt?

Danke im Vorraus

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Hey Fuchsi! Tut mir Leid für dich, dass du dich wegen deinen Beinen so unwohl fühlst. Klar ist, dass die dicken Beine nicht gewichtsbedingt sind. Du bist mit deinen 50 kg eigentlich schon etwas untergewichtig. Also wenig Essen und Abnehmen ist nicht die Lösung. Ich vermute leider, dass es sich um ein Ödem handelt. Am besten konsultierst du mal einen Arzt.

Alles Gute!

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Hey! Ich gehe gleich auf beide letzten Fragen ein. Mit deinem Gewicht und deiner Grösse bist du schon sehr schlank, du brauchst sicher nicht abzunehmen. Orientiere dich in der Gesellschaft nicht an den Untergewichtigen oder sogar an denjenigen, die eine Essstörung haben.

Bleib, wie du bist, alles Gute!

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Nein

Hey! Du wiegst wohl etwas mehr als viele Gleichaltrige, aber ich denke nicht, dass du zu dick bist. Man sieht ja deine Figur nicht, aber ich vermute, du bist körperlich schon recht weit entwickelt und hast ein paar schöne Kurven. Wenn du dich wohl und attraktiv fühlst, kannst du so bleiben. Im übrigen wirst du auch noch wachsen, was dich auch noch strecken wird.

Alles Gute!

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Hey Limbless! Zunächst mal schön, dass du mit deiner Oberweite zufrieden bist, ist ja nicht selbstverständlich😃 Aber mit 14 bist du wahrscheinlich noch nicht fertig körperlich entwickelt, von daher sehr gut möglich, dass du noch auf C kommst.

Alles Gute!

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Hey! Dein Gewicht ist nur ein paar kg über Normalgewicht, je nach Stand der körperlichen Entwicklung. Du bist auch noch im Wachstum, da streckt sich dein Körper dann wieder. Würde deshalb in dieser Phase einfach mal das Gewicht halten, dann bist du nach dem nächsten Wachstumsschub im besten Bereich.

Alles Gute!

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Hey Lena! Du bist wohl für dein Alter und deine Grösse im oberen Normalbereich. Aber du bist mitten in deiner körperlichen Entwicklung, da kommt es natürlich auch drauf an, wo du da stehst. Ich könnte mir vorstellen, dass du schon recht weit bist in deiner Entwicklung und vielleicht leicht mollig bist. Wie siehst und fühlst du dich denn? Wenn du dich gesund und attraktiv fühlst ist alles bestens.

Alles Gute!

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