Suche guten Ergometer - Jemand eine Idee ^^?

Hi Community und Sportler,

ich würde mir gerne einen Ergometer kaufen. Budget liegt bei 400€

Hat jemand Erfahrung mit diesen Modellen:

Christopeit AL 2

https://www.christopeit-sport.com/ergometer-al-2-black-edition/30-11072b?utm_source=google&utm_campaign=17990760661&utm_medium=cpc&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwudexBhDKARIsAI-GWYU0-_ysxym-FzpFrscEc0I8r74mtKQI-240thNqk1d8Kg6aLdxIX2caAlN7EALw_wcB

oder dem Reebok FR30

https://www.deporvillage.de/reebok-fr30-heimtrainer-blau?srsltid=AfmBOoo8dZeJmvyVlFNO34tQjuTvHf5GXGbYglvzSL3Y0WUcTW8bVZNEaV0

Zur Info: Dinge wie Pulssensor, Trainingsprogramme, App, Bluetooth etc das alles ist mir egal. Das Gerät soll lediglich flüssig laufen und einen guten Wiederstand haben der mich zum Schwitzen bringt.

Ich bin 35 relativ fit. wiege 90 Kg. Möchte einfach aufgrund von Zeitmangel häufig auch mal zu Hause etwas für die Gesundheit tun, daher jetzt die Suche auf ein gutes Heimgerät.

Ich bin unerfahren was solche Geräte betrifft und würde mich freuen wenn Ihr die genannten Ergometer bewerten könnt oder vielleicht ein anderes Gerät empfiehlt.

LG Frani

Ich würde mich für den Christopeit entscheiden, weil 0%
Ich würde mich für Reebok entscheiden, weil 0%
Ich würde mich für ein anderes Modell entscheiden. 0%
Sport, Fitness, Leben, Gesundheit, Fahrrad, Fitnessstudio, Krafttraining, Gymnastik, Cardio, Elektrogeräte, ergometer, Fahrrad fahren, Fitnesstraining, Gym, heimtrainer, Laufband, McFit, Sportunterricht, Sportverletzung, Cardiotraining, Fahrradtour, heimtraining
Angst vorm Sportunterricht ,was tun?

Hallo ,

wie bereits oben genannt habe ich panische Angst vorm Sportunterricht .Obwohl ich nicht sonderlich unsportlich bin .

Momentan bin ich in der 6.Klasse und 12 Jahre alt und ich weiß dass man in diesem alter eigentlich andere Probleme haben sollte .Dennoch leihe ich die Nacht davor davor Wach und weine mich in den Schlaf .Ich würde es teilweise sogar als eine Panikattacke bezeichnen .Wenn wir uns umziehen sollen tue ich das meistens auf der Toilette weil ich nicht will das die anderen die Narben auf meinen Beinen oder meine Cellulite (richtig geschrieben ?)sehen .Außerdem habe ich mein ganzes Leben lang nur schlechte Erfahrungen dabei gemacht anderen Haut zu zeigen .Meistens wird dann noch wochenlang darüber geredet wie fett ich sei .

Ich halte die Luft an wenn ich in die Halle gehe und stehe kurz davor in Tränen aus zu brechen .Wenn es dann noch heist das wir zu Aufwärmen Fußball spielen ,nutze ich gerne meine Ausrede (auf der ein bisschen Wahrheit beruht )ich hätte immer noch Schmerzen im Guß da ich mir vor Kurzem den Zeh gebrochen habe .

Aber auch Ballspiele sind ein Albtraum für mich da ich weder Ballkontrolle habe ,noch kann ich fangen geschweige denn werfen .Unser momentanes Thema ist Tischtennis .Und ich weiß jetzt bereits dass ich eine 4haben werde da mein Kopf in Prüfungen einfach aussetzt .

Ich war bereits einige Mahle kurz davor mit Meinem Lehrer darüber zu sprechen .Hab es jedoch nie getan da unser Lehrer zu 100% das Sportlehrer Klischee ist das man auf Social Media sieht .Wir Mädchen sollen uns im Badeanzug dehnen und die Jungs Bahnen schwimmen .
Auserdem macht er immer perverse Andeutungen und kommt uns ziemlich nah .

vielleicht denke ich (und der Rest der Mödchen aus der Stufe )einfach nur zu viel darüber nach .

Fakt ist jedoch dass ich mich in deiner Gegewart unwohl fühle u d in nicht darauf ansprechen kann .Was soll ich nun also tun

LG Hanna

Schule, Angst, Lehrer, Panikattacken, Sportunterricht
Schwimmunterricht befreiung?

Hallo,

Ich habe in der Schule Schwimmunterricht in Sport und ich möchte mich davon befreien. Ich habe eine Wasserangst, aber habe diese immer ignoriert, versucht mich zusammenzureißen und trotzdem da mitgemacht in den letzen Jahren, da ich am Anfang dachte dass es nur daran liegt dass ich eine schlechte schwimmerin bin.

Mitlerweile kann ich, zwar nicht so super gut und schnell wie manch anderer aus meiner Klasse, aber ausreichend schwimmen. Doch das letze mal letzes Jahr beim Schwimmen hatte ich fast schon eine Panikattacke im Wasser. Es hat auch nichts mit einem ertrinken Erlebnis o.ä. zu tun. Ich fühle mich im Wasser einfach so komisch, dass es mich innerlich sehr einengt, was dazu führt, dass ich panik bekomme, zittere, fast schon weine und nicht gescheit und regelmäßig atme und komische Atemgeräusche mache. Und zu der Sache mit den Badeanzügen und dass mir diese kleinen Umkleiden für 30 Leute und alles unangenehm sind komme ich nicht mal, da dazu meist gesagt wird, dass jeder da durch musste und bla bla.

Ich habe die Situation meiner Schwimmlehrerin erklärt und sie meinte einfach ich soll mit einem Schwimmgurt oder so schwimmen. Das will ich auf garkein Fall. Da bekomme ich noch mehr Panik, da ich die Kontrolle über mein Körper so verliere und ja keine Ahnung.

Jetzt weiß ich nicht ob es Möglich ist ein Attest vom Hausarzt zu holen (und wenn ja wie holt man überhaupt ein Attest? Ich habe das noch nie gemacht.) Wie geht man da vor? Oder muss ich ein Psyhologen oder so finden? Aber haben die nicht lange Wartezeiten? Und kostet das was? Wie lange dauert so ein Prozess?

Ich habe mir auch die Fragen anderer Leute angeguckt, aber ich verstehe nicht ganz wie ich vorgehen sollte, also tut mir Leid falls die Frage schon wieder auf eurem Feed landet.

Danke im Vorraus

schwimmen, Angst, Sportunterricht, Attest

Meistgelesene Fragen zum Thema Sportunterricht