Jeden Tag Albträume, Ursache?

Immer wenn ich Scheiße schlafe, geht es mir mehr Scheiße als vorher, auch wenn es mir tagsüber gut geht ist man in so einer Scheiß Laune verfangen... Und die Scheiße geht schon seit Monaten, ich träum niemals dasselbe, aber hab sogar mehrere Albträume in einer Nacht, wo verschiedene Scheiße passiert. Scheiße schlafen ist eine Sache ok, aber durch Scheiß Träume ist gleich der darauf folgende Tag vermiest, auch wenn ich nicht einmal an die Träume denke. Was tun das die Scheiße aufhört. Ich träum von Scheiß Horror Szenarien oder das ich in einer Zukunft lebe die Scheiße ist. Oder halt von anderen Scheiß Dingen aaaber daran kann ich mich nicht einmal mehr erinnern. Meine Fantasie ist schon cool, also warum träum ich nicht ständig von schönen Dingen, aus unbekanntlichen Gründen ist immer das Scheiß Gegenteil der Fall. Mein Zustand ist eh Scheiße, bin etwas krank da kann ich so eine Scheiße am wenigsten gebrauchen. Bin über jeden Ratschlag dankbar