Hi,

ich (w, 19) möchte zunehmen und habe das auch schon seit einem Jahr versucht, da ich im Untergewicht bin. Ich habe einen Vollzeitjob wo ich von 7:30 bis 19:40 Uhr unterwegs und nicht zuhause bin. Ich gehe immer gegen 22 Uhr schlafen und stehe 6:00 Uhr auf. Dazu angemerkt ich bin kein Morgenmensch und brauche daher ewig um aufzustehen.

Ich versuche schon seit längerem zuzunehmen, aber ich scheiter immer. Unten habe ich einmal ein paar Sachen aufgelistet, die ich nicht gerne esse, bzw. garnicht, da sie mir nicht schmecken, was blöderweise die meisten Sachen sind, die eigentlich viele Kalorien haben, was das ganze schwerer macht.

Zudem habe ich finanziell nicht wirklich die Möglichkeit, mir jeden Tag was gesundes zu kochen und auch nicht die nötige Zeit so viel aufwand da rein zu stecken, weshalb ich immer bei Nudeln lande und davon kommt mir auch schon langsam das kotzen.

Dinge die ich nicht gerne esse: Nüsse (bis auf diese Nic Nacs), Mandeln, generell Hülsenfrüchte, Rosinen, Datteln, Kerne, Bohnen, Erbsen, Linsen, Süßkartoffel, Hafer, Haferflocken etc., Paprika, Salat bin ich überhaupt kein Fan von auch nicht so Blätter oder Blattspinat, höchstens so einen Rahmenspinat, Hafermilch und Mandelmilch dann natürlich auch nicht.

Kann mir da jemand helfen wie ich da zunehmen kann? Ich will dann auch Krafttraining zum Muskelaufbau machen, aber dazu muss ich ja erstmal mehr essen.

Und mein größtes Problem von allem ist, dass ich sehr sehr schnell Satt werde. Nach einer kleinen Portion bin ich schon satt, habe aber nach ca. einer halben Stunde wieder Hunger. Ich war auch schonmal beim Arzt deswegen und wurde auf Schilddrüsenüberfunktion untersucht, war aber alles ok. Ich wurde dann zu einer Ernährungsberaterin geschickt, das war auch alles gut und schön, ich habe ein paar Tipps bekommen, dass ich weiß wie ich zunehme, aber das klappt nicht so. Dadurch dass die Krankenkasse das auch nur für ein Paar Termine übernimmt, habe ich das keine Möglichketi wieder hin zu gehen. Selbst bezahlen kann ich das nicht.

Kann mir jemand helfen, Tipps geben oder eventuell auch aus Erfahrung helfen? Ich weiß echt langsam nichtmehr weiter.

Also zum Beispiel Datteln statt Zucker zum Süßen benutzen oder so

Wenn sie nicht Bio sind?

Ich meine jetzt bestimmte, also z.B. bestimmte Gemüsesorten oder bestimmte Nüsse oder bestimmte Sprossen oder bestimmte Samen oder so

-1 vitamin b12+D tablette (aus algenöl)

-wasser hab ich dazu auch getrunken

-so 400ml roter saft mit 100 Prozent fruchtgehalt(Apfel,Traube,Granatapfel, himbeere,Aronia, Amerika,schwarze Karotte)

-so 200ml Gemüsesaft ohne nichts zugesetzt, milchsauer gegoren (rote beete,Karotte,Pastinake,Rettich,Acerola)

-so 10g chia samen einfach so ohne nichts unaufgeweicht

-ein vollkorntoast mit so ner Art salatcreme und veganem Käse und so Feldsalat

-noch ein doppeltes sandwich mit vollkorntoast und der salatcreme und noch einer Scheibe veganem käse und wieder dem Feldsalat

Kennt ihr welche ?

So zum auf dem Brot essen mit frischer Chilli drauf

Ich hab den noch nicht probiert und wollte es gerade und frage mich gerade ob der ungesund ist wegen den vielen Zutaten?

Ich möchte eines von beidem werden.

Also ich will Ernährungspläne erstellen können und ein Büro irgendwann aufmachen und dann selbstständig sein.

Was von beiden Berufen ist das, was ich werden möchte.
Lg

Mit 17 (fast 18) als Frau

hi

ich habe jetzt mitbekommen das ich mehrere unverträglichkeiten habe

wo kann ich das zu 100%testen?

wo bekomme ich ne beratung?

will gleichzeitig muskeln aufbauen

ich werde weiterhin nach meinem nebensstyle ernähren

will jetzt ne beratung haben welche ich womit austauschen muss und welche nur sollte

und das man an einigen tagen mal broberechnet

...

wird das über krankenkasse bezahlt oder was kommt da an kosten aufv mich zu?

Nur wenn man sich gesund ernährt ? Oder auch wenn man sich normal gesund oder ein bisschen ungesund ernährt ?

Ohne Kapern, Kichererbsen und Sauerteigbrot?

Als 17 (fast 18) jährige veganerin

Ich esse immer tausend Dinge hintereinander roh (Brokkoli, Brot, veganen Joghurt, Chilli , paprika , Schokolade) weil ich zu faul bin um zu kochen was soll ich machen ?

Wegen Chips

Was vegan ist weil bin vegan

Hallo,

ich habe mir heute 250g pures Creatin Monohydrat von der Marke ESN gekauft, da ich gerne mehr aufbauen würde.

Wie viel Gramm sollte ich davon idealerweise pro kg Körpergewicht einnehmen? Im Internet steht leider überall was anderes, so dass meine Idealmenge je nach Quelle zwischen 3 und 6 Gramm betragen soll. Macht das einen großen Unterschied?

Auch ist auf einigen Internetseiten die Rede von einer Ladephase wo man in der ersten Woche 20g am Tag nimmt... Auf anderen rät man genau davon ab, weil es unnötig sein soll und dass statt der 12 Wochen "Kur" mit 7 Tage Ladephase eine Dauereinnahme besser ist. Ich weiß nun leider nicht welcher Internetseite ich trauen soll.

Kann mir jemand einen Rat geben, was die beste Einnahmemethode ist um aufzubauen?

Gibt es außerdem bestimmte Techniken oder Übungen die bei der Creatin Einnahme am besten sind um die Wirkung zu maximieren wie beispielsweise auf viele Wiederholungen trainieren oder ist das egal?

Ich hoffe mir kann jemand helfen :)

Also eig ist es für mich nich so wichtig weil bin eh vegan aber interessiert mich irgendwie

PS bitte nimmt nur an der Umfrage teil , wenn ihr Vegetarier seid, die antwort wisst oder Ernährungsexperte seid /ein Experte im Bereich ernährungsformen( z.B für vegetarische /vegane Ernährung seid)

Hallo,

Ich suche Kurse, Weiterqualifizierungen, Fortbildungen die man als Pflegekraft machen kann um das Lebenslauf ein bisschen aufzupeppen (und auch um mich zu beschäftigen)

Kennt jemand eine Plattform? Website?

Ich hab Interesse an dieses Fernstudium als Ernährungsberater. Aber bin ich als Pflegekraft nicht überqualifiziert dafür?

Kann mir jemand eine Hand hier geben? Ist irgendwie schwer den Überblick zu behalten.

Danke

Hallo,

Ich bin 15 Jahre alt und seit gut anderthalb Jahre Vegetarier (seit ich 13 bin). Seit ca. 1 Jahr habe ich Eisenmangel. Ich bin generell sehr schlank. Wahrscheinlich liegt der Eisenmangel am Vegetarismus. Meine Eltern möchten lieber, dass ich wieder Fleisch esse, weil sie meinen dass ich im Wachstum Fleisch essen sollte. Vor allem weil eine Verwandte von mir auch lange Vegetarierin war, jetzt starken Eisenmangel hat und irgendwelche Probleme mit der Schilddrüse hat. Vorallem weil sie vor kurzem Schwanger war. Ich nehme auch schon ab und zu Eisentropfen. Natürlich habe ich auch Angst, dass zu bekommen was meine Verwandtin hat, aber ich kann kein Fleisch essen. Ich kann nicht etwas essen, wo ich weiß, dass es wegen mir gestorben ist. Bringe ich nicht übers Herz.

Ich hätte jetzt eine Frage und zwar, was meint ihr? Sollte ich es ernst nehmen und mich wieder anders ernähren, weil es ungesund ist, als Jugendlicher Vegetarier zu sein oder meint ihr, ich sollte meiner Meinung bleiben?

Ich würde es bevorzugen wenn Personen antworten, die entweder sich dafür auskennen (Ernährungsberater, Doktor,...) oder zumindest Personen die neutral gegenüber Vegetarismus ist, also nicht gleich sagen es sei schlecht, nur weil sie gegen Vegetarier sind.

Vielen Dank im Voraus!

Das Essensangebot an Grundschulen und Kitas sorgt besonders bei Elterngesprächen immer wieder für Diskussionsstoff - den einen ist es nicht abwechslungsreich genug, den anderen zu viel Fleisch und den nächsten zu wenig. In Freiburg soll das künftig anders werden.

Vegetarisches Essen in Grundschulen und Kitas

In städtischen Grundschulen und Kitas wird es in Freiburg künftig nur noch ein vegetarisches Einheitsmenü geben.

Die Gründe dafür sind unterschiedliche:

Einerseits werden steigende Kosten genannt, andererseits soll die Verpflegung gesünder und nachhaltiger werden. Um steigenden Lebensmittelpreisen entgegen zu wirken, sollen außerdem die Kosten für das Mittagessen schrittweise angehoben werden.

Beschlossen wurde dies bereits im Oktober mit einer grün-linken Mehrheit. Eltern von Schulkindern wurden bereits über die Neuerungen informiert. Bei Kita-Kindern sei laut dpa ein solches Anschreiben nicht geplant - hier gab es bisher zwei Varianten bei der Essensauswahl (mit Fleisch/Fisch und vegetarisch).

Entschluss sorgt für Kontroverse

Schon im vergangenen Jahr löste der Beschluss in ganz Deutschland Diskussionen über die richtige Art der Kinderernährung aus. So argumentierte beispielsweise Peter Hauk (CDU), dass zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auch Fleisch gehöre.
Auch von Seiten der Freien Wähler kommt rege Kritik - für Gerlinde Schrempp bedeutet diese Entscheidung, dass den Schülern vorgeschrieben wird, was sie essen sollen.
Auch diverse Elternbeiräte kritisierten die Entscheidung heftig.

Anders hört es sich an, wenn die Professorin Gertrud Winkler, Ernährungsexpertin, darüber spricht. Für sie ist die Entscheidung im Hinblick auf Nachhaltigkeit zukunftsweisend.

In der Wissenschaft ist der Fleischkonsum bei Kindern nach wie vor stark umstritten. Neuere Studien legen beispielsweise nahe, dass eine Ernährung ohne Fleisch machbar ist, wenn etwa Milchprodukte und Eier konsumiert werden. Andere Ernährungswissenschaftler raten bis heute zum regelmäßigen Verzehr von Fleischprodukten. Wieder andere vertreten die Meinung, dass auch eine vegane Ernährung problemlos umsetzbar sei.

Unsere Fragen an Euch: Wie steht ihr zu diesem Thema? Ist eine rein vegetarische Verpflegung durch ein Einheitsmenü an Kitas und Grundschulen die richtige Entscheidung? Wo seht ihr Vor- und Nachteile? Sollte dieses Vorgehen in ganz Deutschland übernommen werden?

Wir freuen uns auf Eure Antworten.

Viele Grüße und einen guten Start in die Woche
Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.fr.de/panorama/speiseplaene-vegetarisches-essen-schule-kita-freiburg-neues-schuljahr-neue-92510616.html

https://www.swr.de/swraktuell/baden-wuerttemberg/suedbaden/artikel-vegetarisches-schulessen-freiburg-100.html

https://www.swr.de/swraktuell/was-fuer-und-gegen-vegetarische-ernaehrung-von-kindern-spricht-100.html

Bitte antwortet ausschließlich auf diese Frage, wenn auch wirklich Erfahrung besteht. Tipps für eine gesunde Ernährung, wie eine balaststoffreiche Ernährung mit Obst und Gemüse ist mir bewusst.

Ich versuche mich aktuell so gesund wie nur möglich zu ernähren, aber stelle mir immer wieder die Frage, ob gewisse Produkte aus dem Supermarkt auch wirklich noch gesund sind. Als gesund definiere ich reine Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder sonstige Chemie. Das wird ja meistens gerne drauf geschrieben, aber trotz dessen befinden sich in kleinen Mengen solche Stoffe im essen drinnen. Also kann man diese Hinweise leider vergessen. Mir ist bewusst, dass man nichts mehr zu 100% reines bekommt alleine durch die Schadstoffe in der Umwelt, aber ich versuche trotzdem sehr stark darauf zu achten schädliche Zusätze so gut wie es nur geht zu vermeiden.

Jetzt zu meiner Fragen:

1 Was kann man heutzutage wirklich bedenkenlos essen?

2 Ich stehe manchmal vor TK Produkten und frage mich, ob die wirklich gesund sind, wie zum Beispiel Kartoffelpuffer, Pommes, Gemüsesticks, Chilli Cheese Nuggets. Inwiefern ist das noch gesund?

3 Sind vegane alternativen schädlicher, wie die normalen Fleischprodukte? beim fleisch ist auf der einen Seite viel Antibiotika und sonstige Medikamente, die dem tier gespritzt werden im spiel und auf der anderen Seite viel chemische Substanzen in veganene Produkten. Am besten beides komplett meiden?

4 Gibt es gewisse Süßigkeiten, Snacks, die wirklich zu 100% frei von diesen ganzen Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern, Farbstofen & co sind?

5 Welche tierischen Produkte sind noch gesund? Thema Milch, Joghurt, Käse. Lieber zur veganen Alternative greifen?

6 Gibt es bestimmte Lieferdienste, die Ihre Gerichte selber frisch Kochen & auf eine gesunde Auswahl achten?

Hallo leute ich habe Schwangerschaftsdiabetes 29ssw

der artz meinte ich soll eine Nahrungsumstellung machen und die dinge die er meint esse ich leider nich und diese dinge machen überhaupt nich satt und der wert ist trotzdem zu hoch

ich ernähre mich schon Hauptsächlich

von Möhren Nüssen Paprika die nich satt machen Habe ständig Hunger es is wie als würde der hunger dannach nicht verschwinden

Habt ihr Gute Ideen was man mit Schwangerschaftsdiabetes Noch alles Essen kann der den blutzzucker nich zum explodieren bringt?

bitte eine Aufflistung

von den dingen die ich trotzdem essen darf?

Habt ihr ideen lg

Ich suche Ideen und Tipps sowie Rezepte für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Ich habe selber schon Ideen, suche aber hauptsächlich Rezepte. Vor allem fürs Frühstück oder Abendessen. Kennt jemand ein dickes Buch zum Thema Rezepte geschrieben von einer Ernährungsberatung mit vielen Rezeptideen vor allem zur dauerhaften Ernährungsumstellung? Kann auch eine App sein, aber dann ohne Abofalle mit einmaliger Zahlung?!

Lebensmittel, Gemüse

Ich sollte mich eigendlich gesünder Ernähren, aber es fäll mir echt schwer. Ich bin nicht dick, sondern eher zu dünn, aber muss trotzdem auf meine Ernährung achten, wegen andere Gesundheitlichen probleme. Ich gebe mir mühe, aber ist echt nicht einfach auf Süsses und sonst ungesundes zu verzichten. Gibt es da tipps, oder hat wer Erfahrung gemacht?

Danke

Riegel und Kekse mit 20 g plus je 100 g (teilweise sogar 40, 50g Zucker): zu viele Diabetiker/ Zuckerkranke, ADS usw.

Zu viele Salze (Gemüsesäfte usw.), zu viele Dehydrierte, viele trinken so schon zu wenig Wasser (Mineralwasser), übersättigt von Salz, erhöht osmotischen Zelldruck, biochemische Stressoren auf den Körper usw.

Hab öfters Sodbrennen und zu mir meinte jemand ich könnte übersäuert sein und deshalb hätte ich da gerne mal paar Tipps die euch geholfen haben.

Kann Fructose lactose Sodbrennen auslösen?

bzw was kann Sodbrennen auslösen und wie kann ich das verhindern

Kann ich bei einer Übersäuerung normal essen wenn entsäuere?

Ich lasse das Mittagessen immer aus ,das gibt es erst zu Abends. Also Frühstück und Mittagessen ist gleich 2 in 1 bei mir. Aus was sollte der Brunch am besten aussehen ?

Ich esse meisten nur eine Buttersemmel ,oder 2 gekochte Eier dazu. Oder nur ein Müsli mit Milch. habt ihr Tipps für ein schmackhaftes gesundes Frühstück das aber nicht zu teuer ist ? Also Kaviar mein ich jetzt nicht. oder sagt mir besser wie euer Frühstück aussieht. vielleicht bekomme ich dadurch Anregungen.

Hallo ich habe dieses Video gesehen: https://youtu.be/EnHOazoPyNA was ist eure Meinung zu diesem Video stimt dass oder ist das eher nicht so intelliegnt was dieser Mann dort behauptet?

ich bin 175 groß und wiege 70kg. Bin also dünn, aber ich habe einen dicken Speckbauch. Bei mir legt sich alles nur am Bauch an. Staat Süßigkeiten wie Schokolade und Gummizeugs versuche ich Müsli zu essen. Alnatur Knusper Bär, kölln rainbow Love Müsli. Wird man davon eh nicht dick ? Müsli ohne paar schokoflocken oder Knusperkekse drin schmeckt mir leider nicht. Aber ich denke das mein Müsli bestimmt noch gesünder ist als Zwischenmahlzeit oder fürn kleinen Hunger, oder wenn man Lust auf Süßes hat als diese ganzen Süßigkeiten/Zuckerbomben vom Supermarkt.... mimimi mi...

Hallo, ich esse aktuell immer kurz vor dem schlafen gehen, weil ich immer erst relativ schnell zu Hause bin und verzichte dadurch auf das Frühstück.

Dies möchte ich aber jetzt ändern und nicht mehr kurz vor dem schlafen gehen essen. Ich möchte jetzt 2,3 Stunden vor dem schlafen gehen essen und vor dem schlafen gehen nur nochmal einen kleinen Snack wie skyr für die Energie zu mir nehme.

Ich weiß aber nicht wie ich es ändern soll. Ich habe immer bis Abends training und lange Schule. Ich kann aber doch auch nicht vor dem training essen, weil Training mit vollem Margen doch auch die Leistung verringert. Oder sehe ich das falsch.

Kann mit da jemand weiterhelfen, wie ich das ändern kann, damit ich nicht mehr vor dem schlafen gehen esse. Ein weiteres Problem ist auch das meine Mutter Abends erst kocht, weil sie bis spät abends arbeiten ist.

Frage steht oben

Also ich hab mir Rohmilch am Automaten vom Bauern geholt.

Es steht da am Automaten, dass man die Rohmilch vor dem Verzehr abkochen oder erhitzen soll.

Hab die Rohmilch gerade probiert. Sie schmeckt gut, aber nicht viel anders ls herkömmliche H-Milch aus dem Supermarkt find ich.

Ist das normal? Weil ich erinnere mich daran, dass ich als Kind mal Milch vom Bauern getrunken hab und die hat ganz anders geschmeckt als H-Milch aus dem Supermarkt glaub ich.

Wurde die Rohmilch von dem Bauern schon abgekocht und schmeckt sie deswegen nicht viel anders?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und bin im Normalgewicht. Ich bin aber nicht sehr dünn und habe nicht eine „fitte“ Körperform (überall ein bisschen zu viel Fett). Ich würde aber gerne zum Ernährungsberater gehen da ich ein wenig schlanker und gesunder werden will. Ich war vor einigen Jahren übergewichtig und habe viel Gewicht verloren, seitdem schaffe ich es einfach nicht selbstständig abzunehmen (ich hätte gerne jemand der mir mit meiner Beziehung zu Essen hilft).

Ich habe eine Ernährungsberaterin gefunden, die ziemlich gut aussieht aber ich weiß nicht ob es komisch wäre, wenn eine Normalgewichtige, unterjährige Person zu ihr geht ( ich werde zuerst bei ihr anrufen um zu fragen, ob sie auch Jugendliche „behandelt“). Ich habe ein wenig recherchiert und überall wird nur von übergewichtigen, ältere Personen geredet.

Ist es komisch hinzugehen wenn man jung und Normalgewichtig ist?

Guten Tag,

ich habe das Problem, dass tabasco auf einer Pizza nicht scharf ist. Wenn ich nicht aufpasse mache ich ein Viertel der Flasche auf eine Pizza. Ich bemerke die Schärfe kaum, richtig merke ich es erst, wenn ich auf den Pizzaboden tabasco drauf mache.

wieso wirkt tabasco auf Pizza nicht? Ist es wegen dem Fett, dass das tabasco irgendwie neutralisiert?

Hallo,

Ich hab einen stillen Reflux und möchte deswegen meine Ernährung umstellen. Ich hab mir die App Lifesum geholt, dort aber nichts dazu gefunden. Hab ich da einfach was übersehen oder brauche ich Premium? Oder hat jemand vielleicht eine bessere Alternative was Ernährungsplan oder Lebensmittel Liste angeht?

Bitte um Hilfe! :)

Bin m17 und würde gerne wissen wo es Vitamin B6 sonst noch gibt in Essen und Lebensmittel.

Habe gelesen welch Vorteile dieses Vitamin hat, es kann die Wirkeigenschaften der Hormone positiv beeinflussen (was ich brauche als Jugendlicher), und es kann die Entwicklung von Demenz ausbremsen zum Beispiel.

Also wo kommt es vor in großen Mengen (außer auf Ergänzungsmitteln und Energy Drinks wie Red Bull)?

Hi ich spiele öfters mit dem gedanken nach meiner Ausbildung als Fleischer eine Weiterbildung als ernährungsberater in betracht zu ziehen und wollte es Online machen wo ich immer nur einpaar kunde annehmen werde mit ihnen sprechstunde essenpläne usw machen werde

kann mir vorstellen das ich bin nicht der erste der bin mit diese idee

will es nicht als Hauptberuf machen nur wenn es sich mehr lohnen würde

Mich würde eure erfahrungen interessieren die ihr als oder mit gemacht habt

Schönen Mittag Freunde

ich mache gerade eine eine Entgiftungs bzw Detox Kur und muss sehr oft auf die Toilette gehen gar Pinkeln ist das normal oder abartig?

kann mir das jemand erklären (der sich auskennt)

kuss

Jedes Mal wenn ich einen Bissen von etwas nehme habe ich aufeinmal keinen Appetit mehr und ekel mich vor dem Essen, ich weiß nicht warum.

Hi,

jeder Körper ist ja anders. Jeder Körper verarbeitet Dinge besser bzw. schlechter als ein anderer Körper. Wo kann man eigentlich eine Untersuchung machen, wo bzw. welche Lebensmittel gut für einen ist, wovon man mehr essen sollte und wovon man auf jeden Fall die Finger lassen soll?

Ernährungsbücher sind zwar gut, aber das ist ja immer allgemein gesprochen. Ich will das individuell für meinen Körper.

Gibt es sowas? Und wie viel würde das kosten?

Ist eine Ernährungsberater-Ausbildung von online-trainer-lizenz.com staatlich anerkannt? Sind die von Ils und co. staatlich anerkannt?

Hi,

Wollt mal wissen was Ihr eher nehmen würdet wenn ihr beim Asiaten seit.

Falls Ihr keines von beidem mögt dann bitte die Frage einfach ignorieren:)

LG Anja

Ich hab vor ca. 3 Monaten angefangen abzunehmen, aber ungesund. Ich habe jeden Tag täglich 800-900 Kalorien gegessen und so 15 Kilo abgenommen. Alles schön und gut, aber seit 3 Tagen ist mir aufgefallen, dass meine Haare anfangen auszufallen und die einzige logische Erklärung ist die Diät

Ich habe jetzt nächste Woche einen Termin bei meinem Hausarzt und ich hoffe, dass ich eine ärztliche Überweisung für eine Ernährungsberatung bekomme, damit ich einfach gesund abnehmen kann, auch wenn der Weg länger dauern wird, als der ungesunde. Ich kann dann aber sicher sein, dass ist nach der Diät nicht das Doppelte wieder zunehme. Da auch mein Stoffwechsel komplett im Eimer ist und mein Körper auf den Hungersnot-Modus geschaltet hat, wird das ein beschissener Weg für mich, da ich wieder die 15 Kilo und eventuell mehr zunehmen werden - mit Sicherheit.

Da ihr jetzt mit meiner jetzigen Situation vertraut seid, nun zu meiner Frage: Habt ihr Erfahrung mit einer Ernährungsberatung? Haben euch die Gespräche und Ernährungspläne geholfen? Wart ihr vorher beim Hausarzt oder bei einem anderen Arzt, und hat euch dieser dann eine Überweisung zu einer Ernährungsberatung gegeben oder habt ihr euch selber auf die Suche gemacht? Und wie läuft das mit der Finanzierung ab? Übernimmt die Krankenkasse sowas oder muss man das aus eigener Tasche bezahlen?

Ich zweifle etwas daran aber ich habe bisher 2 Eisdielen gefragt ob Eis Vegan sei. Beide antworteten nur Fruchtsorten wie Wassermelone, Zitrone etc.

Stimmt das wirklich, weil eigentlich wird Eis doch mit Milch hergestellt, egal welche Sorte?!

kann mir vllt jemand in dem Beruf oder einfach jemand der weiß sagen was ein ernährungsberater so alles tut ? Klar dass liegt ja auch im Namen aber das is ja nicht alles. Berechnet er meine Kalorien ? Was noch alles ?

Ich sitze grad zuhause fest aufgrund der aktuellen Krise hab nur noch nen Liter Sahne im Kühlschrank kann ich die trinken

Hallo Leute .

Ich gehe seit kurzem ins Fittnesstudium und konsumiere echt viele sachen die einen hohen Anteil an Eiweiß haben .Ich muss mich jeden Tag 5 Eier Essen .2 in der Früh ,1 am Nachmuttig und 2 am Abend . Heute konnte in def Früh nwd viel essen weil ich nicht zu Hause war .Und jetzt nachdem ich vom Fittnesstudio zurückkam ,hab 1 ei 1 Thunfischdose + 150 g Hühnerbrust gegessen .Das alles sollte auf 4 Mahlzeiten eingeteilt werden . Und jetzt habe ich Nierenschmerzen und rote Punkte auf dem Rücken bekommen Meine Frage an euch jetzt ist : Ist das gefährlich ??? soll ich an meinem Ernährungsplan was ändern

Wie lange dauert so etwas, wenn man von Haferflocken anfangs z.B. Magenkrämpfe, Blähungen oder Durchfall bekommt?

Ich habe keine Zöliakie und nutze keine Milch sondern Pflanzliche Drinks dazu, die ich auch sonst gut vertrage. Bei 100 Gramm bekomme ich nach ein paar Stunden sofort Durchfall, jetzt probiere ich es mal mit 50 Gramm am Tag. Ich nutze Instant-Flocken die ich im Shake zubereite.

Mein Arzt meinte, der Körper muss sich an die Ernährungsumstellung erst gewöhnen, aber wie lange dauert so etwas normalerweise bei Haferflocken und den darin enthaltenen Ballaststoffen?

Guten Tag,

sieht so ein Abendessen in einem deutschen Seniorenheim aus?

Monatliche Kosten 3.600 Euro.

Es handelt sich um 1 Scheibe Brot, das ist kein Stapel.

Ist das normal?

Danke für Erfahrungswerte und Meinungen!

Mir schrieb ein Mann auf Facebook, ob ich nicht Lust hätte, an einer 90 Tage Body Challenge teilzunehmen, alles sei kostenlos.

Ich dacht mir, ach, naja, gibste ihm halt mal deine Nummer, und schreibste weiter mit ihm, mal gucken, wie ers mir aufdrückt.

Irgendwann hab ich dann zur challenge zugestimmt, ein großer Fehler, wie sich herausstellt.

Jetzt soll ich jeden Monat 100 Euro zahlen a 4 Monate. Die Produkte bringen mir überhaupt nichts, und mein angeblicher Coach meinte, ich kann schon pausieren, aber die Zahlungen könne ich nicht pausieren.. Wie unseriös. Merkt man grad noch mehr, dass sie auf das Geld der Anderen aus sind.

Ich sehe es nicht ein, weiterhin zu zahlen.

Wie komm ich aus diesem Vertrag wieder heraus, ohne jetzt noch drei Monate 100 Euro pro Monat zu zahlen?

Hallo, habe Koch gelernt und zusätzlich die Weiterbildung "Ernährungsberater" und "Diätkoch" abgeschlossen. Jetzt meine Frage: Lohnt es sich zusätzlich zum Beruf des Koches sich als Ernährungsberater selbstständig zu machen? Muss mir was dazu verdienen! Wie läuft sowas in der Regel? Ist die Nachfrage stark? Und gibt es eine alternative Beispielsweise feste anstellung als Ernährungsberater etc???

Ich fände es so toll wenn mir jemand antwortet :D

also ich möchte Ernährungsberaterin und fitnesscoach werden und mich damit selbstständig machen sodass ich auch mal ein Jahr Pause machen kann wenn ich will.

ersteinmal. Welche Schulung braucht man dafür? Sollte man lieber eine Ausbildung machen oder studieren, oder beides? Ich hab sehr oft von Fernstudien gehört sind die wirklich sinnvoll oder soll man besser in einer Uni studieren? Und braucht man ein gutes abi?

Wo und wie würde man dann erstmal arbeiten? Bei Firmen oder wie? Wenn man angestellt ist muss man ja einem Arbeitgeber haben wer wäre das dann?

hat man dafür dann auch ein eigenes Büro?

und kann man sich selbstständig machen und ein eigenes kleines Unternehmen aufmachen? Wie würde das gehen oder wäre das überhaupt sinnvoll?

und verdient man wirklich so wenig? Im Internet stand 2.100 brutto im Monat und dass Frauen weniger verdienen was mich irgendwie geschockt hat. Wieviel verdient man denn wirklich damit unter meinen Vorstellungen?

ausserdem muss man sich auf ein Thema spezialisieren wie z.b. Ernährungsberater für vegane Ernährung oder kann man auch alle Themengebiete auf einmal machen? Z.b. Mit Kindern UND Erwachsenen arbeiten.

und wenn man zusätzlich fitnesscoach werden will, wie macht man das dann?

ausserdem kann man ein Praktikum in diesem Beruf machen? Wenn ja wo würde man das dann machen?

sind viele Fragen aber mich würde das mega interessieren!

Ich esse fast garkein Fleisch was z.b Schaf, Schwein oder sonst was angeht. Das einzige was ich esse ist wenn überhaupt mal Chicken vom Mc Donalds oder so, oder maln Döner dad wars aber auch.

Meine frage an den Erfahrenen unter euch

Kann ich z.b jeden Tag oder jeden zweiten Tag 1 -2 Eier essen ohne "dick" zu werden? (Cholesterin usw)

Ich gehe 2x die Woche ins sport betreibe Kraftttaining.

Hallo :)

Ich möchte mich gerne langfristig auf Ernährungsmedizin bzw. Ernährungstherapie spezialisieren.

Leider habe ich in meinem Abitur nur eine 2,9 und kann deswegen nicht Medizin studieren. Ich habe jedoch Studiengänge wie Ernährung und Diätetik Bsc. oder Ernährungstherapie und Ernährungsberatung Bsc. gefunden.

Nur habe ich jetzt Bedenken wegen den Berufschancen auf dem Arbeitsmarkt. Online habe ich kaum Stellen ausgeschrieben gefunden.

Ist es sinnvoller erst eine dreijährige Ausbildung als Diätassistentin, bzw. als Gesundheits- und Krankenpflegerin zu machen und dann im Anschluss ein Studium im Bereich Ernährung und Diätetik draufzusetzen?

Oder wie stehen die Chancen mit Berufserfahrung als Diätassistentin irgendwann im Medizinstudium zugelassen zu werden?

Ich freue mich über eure Rückmeldung! :)

Ich esse so gerne Eis und am Besten jeden Tag so eines mit 450ml von einem Supermarkt

Ist es schlimm das ich das jeden Tag esse?

Ich habe angst das ich schnell zunehme ^^

Hallo zusammen,

ich möchte mich beruflich umorientieren da ich in meinem alten Job nicht glücklich war.

Da ich sportlich momentan sehr aktiv bin und mich Ernährung auch sehr interessiert bin ich am überlegen ob ich bei ONLINE-TRAINER-LIZENZ die Trainer Lizenz und den ernahrungsberater Schein machen soll...

hab ihr Erfahrungen zu diesen scheinen?

Werden diese wirklich gut anerkannt?

Habt ihr selbst einen gemacht und hat es euch was gebracht?

wollt ihr vielleicht auch einen machen ?

bin über jede Antwort sehr dankbar 😊

Guten Abend zusammen! Ich habe meine Lehre als Hotelfachfrau erfolgreich abgeschlossen. Jetzt würde ich aber gerne weg von der Gastronomie. Kann ich als Quereinsteiger Ernährungsberaterin werden und einfach Kurse besuchen? Ich interessiere mich sehr für dieses Gebiet, aber möchte eigentlich keine zweite Ausbildung machen. Ich bedanke mich schon im Voraus für Antworten!

Hallo, ich muss für ein Berufsportrait Nachteile vom Beruf 'Ernährungsberater' aufzählen nur im Internet finde ich keine. Wäre sehr dankbar wenn ich Hilfe bekäme

Meine Freundin hat mich gefragt, ob man sich bei einem Ernährungsberater ausziehen muss? Sie hat echt angst sich vor anderen leuten auszusiehen...

Hallo, ich habe mich entschieden Ernährungsberaterin zu werden. Nun habe ich mir einige Bildungsangebote zusenden lassen. Es gibt diese Weiterbildung zur Ernährungsberaterin bei ILS oder der Hamburger Akademie. Nur wird abschliessend nach dem Studium ein Zertifikat ausgestellt. Dann habe ich in der Paracelsusklinik Nürnberg die Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater entdeckt. Ich bin etwas irritiert. Müsste ich dann bei der Ernährungsberaterin noch eine Zusatzausbildung machen?! Hat jemand Erfahrungen in diesem Bereich gemacht? Könnt Ihr mir eine Weiterbildung bei ILS oder Hamburger Akademie als Fernstudium empfehlen? Es gibt noch die Ausbildung zum Heilpraktiker!

Da mich das Thema Ernährung sehr interessiert und auch selbst immer versuche mich gesund zu ernähren, frage ich mich ob man als selbstständiger bzw freiberuflicher Ernährungsberater chancen hat auf nen grünen Zweig zu kommen. Ich würde ein fernstudium machen welches 14 monate dauert. Anschließend würde ich versuchen freiberuflich tätig zu werden. z.B. durch hausbesuche. Mir würde auch eine nebentätigkeit ausreichen. vllt kann man auch garnicht mehr drauß machen weil der bedarf dieser leute nicht sehr hoch ist. was meint ihr?

Der Waffelteig stand die ganze Zeit im Kühlschrank.

Er riecht auch noch völlig frisch, aber wegen der rohen Eier darin, weiß ich nicht wie lange man den noch verwenden darf.

Hat jemand ein fundiertes Wissen darüber, wie lange Teig mit rohen Eiern gekühlt haltbar ist?

Ich möchte Ernährungsberater und Fitness Trainer werden. Was brauche ich später dafür? Ich bin jetzt in der 7. Klasse auf einem Gymnasium welche Fächer sind besonders wichtig ?

Hallo Miteinander hat hier zufällig jemand ein Fernstudium zum Ernährungsberater gemacht ( ILS dauert 14 Monate ) und hat die Prüfungsfragen !

Danke schon mal im voraus

Liebe Grüsse

Hallo zusammen, ich möchte gerne Ernährungsberatérin werden und habe gehört das man mit sgd ein Fernstudium machen kann, wo ich dann am Ende staatlich annerkannte Ernährungsberaterin bin. Meine Frage ist nun,wie sieht das ganze dann aus? Wie läuft das ab? und hat jemand schon erfahrungen damit gemacht? Und wie das mit der Bezahlung aus?

Wäre super wenn ihr mir auf meine Fragen antworten geben könntet.

glg

Fernlehrgang Gesundheitsberater