Eifersucht besser kontrollieren?
Moin Leute,
Ich habe seit Beginn meiner Beziehung mit Eifersuchtsanfällen zu kämpfen, damals habe ich diese meinen Freund auch ziemlich spüren lassen, mittlerweile versuche ich zuerst die Situation zu reflektieren und drüber nachzudenken, was ich jetzt eigentlich so schlimm und dramatisch finde. Meistens fällt mir dann auch nie einen vernünftiger Grund ein, aber die Wut und die Eifersucht wird dadurch nicht weniger. Um meine Situation besser zu verdeutlichen hier zwei Beispiele:
Mein Freund war gestern mit seinen Kumpels unterwegs, diese haben halt auch Freundinnen dabei gehabt, welche ich sowieso schon überhaupt nicht leiden kann, weil die sich an alle Typen ran machen (aus meiner Perspektive), das läuft da wie in einer Reality Show, jeder hatte schon mal was mit jedem. Außer eben mein Freund, ich bin seine erste Freundin (sind seit 1,5 Jahren zusammen). Bevor mein Freund überhaupt los ist, hab ich instinktiv schon gesagt das kein Mädel bei ihm im Auto sitzen darf oder ähnliches. Dann später den Abend wollte ich fragen wann er nachhause kommen wollen würde, weil sein Handy aus war habe ich seinen Kumpel angerufen und höre nur im Hintergrund, wie einer der Mädels den Namen meines Freundes so richtig flirty ruft. Dass hat mich dermaßen von 0 auf 100 gebracht und der ganze Abend war für mich eh schon vorbei. Mehr ist aber auch nicht passiert. Ich habe vermutlich übertrieben und übertreibe immernoch, aber diese Wut darüber geht einfach nicht weg.
Ein anderes Beispiel war, als mein Freund vor nem Monat wieder mit seinen Kumpels unterwegs war, ohne Mädels. Da sind die Spontan auf einen Geburtstag gegangen, das Problem war das mein Freund mir nichts gesagt hat. Da bin ich auch mega ausgetickt.
Bin ich sehr am übertrieben oder ist es noch legitim so Eifersüchtig zu sein? Und was kann ich gegen meine Eifersucht tun?
2 Antworten
Eifersucht zu bekämpfen ist sehr schwer.
Ja Eifersucht hat Vor - und Nachteile:
Der Vorteil ist, das der Freund weiß, dass du Angst um sie hast und sie nicht verlieren willst, aber der Nachteil ist, das, dass schnell mal außer Kontrolle geraten kann. Versuch das mit deinem Freund zu besprechen, redet mal darüber.
Ich habe schon sehr oft mit ihm drüber gesprochen und entschuldige mich auch, wenn ich es mal nicht geschafft habe mich zu kontrollieren. Weil ich eben weiß das es mein Problem ist und nicht seins. Ich versuche ihm auch immer so detailreich wie Möglich meine Gefühle mitzuteilen, für diesen Momentan ist es dann auch gut, aber es kommt halt eben immer wieder :(
Du übertreibst komplett. Du kannst ihm weder verbieten jemanden im Auto mitzunehmen noch muss er dir Bescheid darüber geben wann er wohin geht.
Dein Freund muss dich wirklich sehr lieben wenn er deine krankhafte Eifersucht so lange schon erträgt. Dir sollte eigentlich längst klar sein, dass er DICH liebt und keine andere will.
Trotzdem muss er dir nicht sagen wohin er mit seinen Freunden geht bzw wenn sie spontan etwas machen, das ist Kontrolle.
Tu was für dein Selbstbewusstsein, mach Sport oder ein Hobby was dir Spaß macht. Mach dir bewusst, dass dein Freund nicht ohne Grund mit DIR zusammen ist und lerne ihm zu vertrauen.
Es ist völlig egal was andere von deinem Freund wollen, wichtig ist was ER will und was nicht. Würdest du ihm vertrauen hättest du kein Problem damit, dass andere ihn anmachen.
Wir sagen uns immer wo wir sind, da wir beide immer mit dem Auto unterwegs sind, da wollen wir sicher sein das immer jeder sicher am Zielort angekommen ist. Und ja, wie ich oben schon geschrieben habe, weiß ich das ich mit Eifersucht ein Problem habe. Aber was, kann ich denn aktiv dagegen tun?