Klingt jetzt völlig doof, aber auf einem Rillengrill habe ich noch nie was gemacht und jetzt habe ich Steak und Burgerfleisch und jetzt lautet meine Frage, wie ich das Burgerfleisch darauf grillen soll ohne dass klebt? Habe Angst, dass ich es jetzt vermassel und der Burger dann einfach festklebt.

Muss ich da irgendwas beachten? Also direkt extrem hohe Hitze und mit Öl einschließen oder wie?

Warum verhält sich veganer Käse wie Plastik wenn man ihn anzündet?

Hähnchen, Reis, Brokkoli, Erbsen

Hallo ich habe gerade 5 Cola Wasser Eis hinter einander gegessen werde ich jetzt fett

Bitte ernst

Lg

Wo bekommt man lauretana wasser her ?scheint ja ziemlich selten verfügbar zu sein

Jedes mal wenn ich esse, egal wie viel, brauche ich danach einen Joghurt, Eis oder Sonstiges Süßes, ansonsten fühle ich mich einfach nicht satt. Das ist eine sehr blöde angewohnheit, was kann ich dagegen machen, oder ist das normal?

Ich habe am frühen Abend immer Training und kann erst recht spät Abendessen, weiß dann aber meistens nicht was.

Was esst ihr Abends?

Viele sagen nein, aber es ist ja jede Menge frischer Salat usw. enthalten

Wenn nein, warum nicht

möchte abnehmen und bin mir nicht sicher ob ich das trinken kann

also zb 5-10 Eier pro Tag

ich finde ich trinke und esse zu viel zucker welches nicht ntürlich ist und ich will es unbedingt ändern! hat das jemand gemacht? was ist eure erfahrung? was isst ihr für jede mahlzeit? was trinkt ihr? was kann man essen wenn man heißhunger hat? welche positiven änderungen hattet ihr? wie bekommt ihr genug protein , eiweiß usw? ich will alles wissen!!!

hat man dann am nächsten tag 1kg mehr?

habe jetzt 9,8kg abgenommen

Wie gesund bzw. ungesund ist Maltodextrin?

Im Internet liest man dazu verschiedenes, deshalb will ich mal zusätzlich hier fragen.

Ich nehme schwer zu und habe mir überlegt ein WeightGainer zu kaufen.

Jedoch sind dort oft große Mengen Maltodextrin drin.

Maltodextrin hat einen höheren glykämische Index als Zucker und er beträgt 105–110

Außerdem ist es hoch verarbeitet. Ich denke, das ist nicht besonders gesund, oder?

Unabhängig davon, ob Fleisch oder Vegi etc.

Hallo! Meine Mutter macht heute zu essen ,, Chili Con carne, in einem Wrap, mit Streu Mozzarella überbacken und ich würde gerne wissen, wie viele Kalorien ein so ein Teil haben würde. Dankee!

Ich weiß das Volkorn viel Ballastoffe hat. Und das der Name Ballaststoffe nicht von ungefähr kommt. Aber 2 mal innerhalb von 4 Stunden?

Hey,

bin W 13 und frage mich gerade, was es so gesundes gibt, was ich mir zu Mittag machen kann.

Den Herd benutzen darf und kann ich nicht (bei mir geht der immer aus 😂)

Ist das gesund?

Habe 5 maiswaffeln und 5 dinkelwaffeln gegessen, 1 proteinriegel aus erdnussbutter, Nüssen und schoko, reis und fisch

Hallo,

mich habe gestern tiefgefrorenen Brokkoli aus dem Gefrierfach genommen, aber vergessen ihn zu machen. Er stand jetzt also 18 Stunden ungekühlt in der Küche. Kann ich ihn noch essen?

Sie schmeckt so normal…. Kann das sein das sie doch nicht Zero ist?

ist bubble tea gesund

Zum Beispiel man soll das essen, auf das man keinen Bock hat. 1 kilo Putenbrust statt Nüsse oder Kokosnuss

Und vor einer Mahlzeit 5 hartgekochte Eier essen

Kein Käse, kein Brot, keine Nüsse, keine Milch, keine Früchte, keine Haferflocken

Also das Typische American oder English Breakfast. Für mich persönlich wäre das nichts ! Ich esse morgens eigentlich nie was . Aber wenn ich sehe was die dort schon gleich nach dem Aufwachen an Fettigem zu sich nehmen…. Naja jeder wieder er will. Aber für mich wäre es nichts

Feier morgen meinen Geburtstag und werde mit Freunde Grillen. Nun stellt sich die Frage, ob ich genug essen (vor allem Fleisch) eingekauft habe.

wir sind 14 Leute alle um die 20-21 Jahre alt

Der Einkauf:

ca. 3kg Schweinenackensteaks

0.9kg Hähnchenschenkelsteaks - also OHNE KNOCHEN

2.1kg Würstchen und co

dazu kommen beilagen wie, Ofengemüse ( zucchini und champions), 1 Gemischter Salat mit 2 Salatköpfe und einen Tomatensalat), Brot und chips.

danach gibts Kuchen, Marshmallow mit kekse und Erdbeeren zum snacken.

ist das genug, oder soll ich morgen noch los und mehr holen? (Trotz auffahrt hat ein Supermarkt offen)

Ich möchte mich ein bisschen gesünder Ernähren

Ich habe aber aktuell nicht wirklich eine Inspiration was ich essen könnte

Ich habe auch schon nach Rezepten gesucht habe aber nichts sinnvolles gefunden

Ich suche dach Essen das schmeckt aber dennoch gesund ist

Hat jemand eine Inspiration oder ein gutes Rezept ?

wie macht ihr es ?

Danke schon im voraus =]

Hallo zusammen, ist es schlimm wenn man Kaffe Weißer einfach so pur löffelt?

Meine Schwester tut Kaffe Weißer aus der Dose löffeln, weil sie den Geschmack mag.

Ist das irgendwie ungesund oder schädlich?

Habe gestern auch noch gestern abend vor dem schlafen recht viel gegessen.

1 Scheibe Brot morgens, mittags ein Thunfisch Baguette, später gegen 16 Uhr Bratkartoffeln, Salat und Rührei ( reichlich ) und abends nochmal 2 längliche Baguettes .

Habe bis jetzt eigentlich immer noch kein Hunger und heute nur viel Wasser getrunken.

Vier halben Mehrkornbrötchen mit verschiedenen Belägen, Kaffee mit Milch und Zucker, einem Stück Obst ( Eine Rispe Weintrauben, Weintrauben) und etwas Quark.

Ist das gut?

Hallo miteinander,

habe gefüllte Paprika aufm Herd, sind soweit fertig. Jedoch ist der Topf noch viel zu heiß für den Kühlschrank und ich muss ins Bett. Kann ich die Paprika bis in ca acht Stunden bedenkenlos stehen lassen ohne Kühlung?

Bitte um schnelle Rückmeldung, ich bin müde.

Herzlichen Dank!!

Im Moment würde ich allzu gerne Käsekrainer mit viel Senf essen:)

Das werde ich nicht, aber es würde mir sicherlich schmecken:)

Hallo alle zusammen, was kann passiert wenn man täglich 1 l Salz mit Wasser trinkt? Internet sagt nicht sehr viel dazu

Nur ne Frage um sicher zu gehen Bohnen aus der Dose mit Tomatensauce sind ja in der Regel schon gekocht und müssen leglich noch erhitzt werden?

Ich bin leicht im Kaloriendefizit (200-400) und baue Muskeln auf. Kann ich bei heiß Hunger Datteln mit Nutella essen, oder ist zu viel?

Hallooo

Zu allererst: Ich habe keine Essstörung!

Ich war einmal sehr übergewichtig und habe jetzt Angst, wieder so zu werden, deswegen meine ganzen Fragen zum Thema Essen!

Und deswegen frage ich euch jetzt, ob das heute (Geburtstag von meinem Bruder) einigermaßen gut war

Frühstück: halber Apfel

Schule: 5 Erdbeeren

Mittagessen: 1 Stück Margharitapizza

Snack: 1 Stück Erdbeersahnetorte

Abendessen: Ein ganzes Baguette mit Schinken und Käse, Weintrauben

Hallo,

Ich bin zur Zeit auf einer Diät, aber möchte mir nach einer Weile mal wieder etwas kleines gönnen und habe mir dafür buldak carbonara Nudeln gekauft. Diese haben 550kcal, ich fühle mich zwar nicht schlecht alles zu essen, aber frage mich dennoch ob man das vielleicht etwas verringern kann, indem man von etwas nicht so viel dran macht. Weiß jemand wie viel kcal in den einzelnen Produkten ist ? (also nudeln, sauce, Käse pulver)

Also wie doe Verteilung der 550kcal sind

dankeschön

Habt ihr ein Rezept für Tofu Süß-Sauer für mich? Ich hab selber schon gesucht, aber ich finde einfach kein gutes Rezept.

Ist das Gift ??
hab mor nen Joghurt gekauft wo dteht das ist da drin

Hi 🙋🏼‍♀️

Ich hoffe ihr könnt mir dabei weiterhelfen.

Und zwar…

Was würde dadurch passieren wenn ich z.B jeden Tag (für etwas 1 Monat) jeden Tag etwas 2000 kcal Süßes essen würde?

Och bin mir darüber im klaren dass das nicht gesund ist.

Bitte antwortet ernst.

Schon mal vielen Dank im Voraus

LG Klara

habt ihr Erfahrung mit YAZIO? Laut den kcal Angaben meiner Uhr und den Berechnungen von der App - kann ich einiges an Nahrung zum abnehmen zunehmen. *Ich fahre Rennrad und gehe schwimmen- bin also sehr sportlich aktiv und benötige auch mehr kcal.

die Mengen fühlen sich allerdings überhaupt nicht mehr nach einer Diät an 😂

Nach 4-5 Tagen?

Außer B12 welche essenzielle Nährstoff fehlen einem noch ohne Fleisch? Mit Quellen bitte

?

Hallo ich bin w/15 und hab vor 1Monat angefangen, die ganze Zeit Kalorien zu zählen.

Ich finde es irgendwie interessant, vor allem da ich herausgefunden habe, das Pommes RICHTIG FETTIG SIND.

Klar, das wusste ich vorher auch aber... SO FETTIG hätte ich NIE gedacht.

Ich habe jetzt aufgehört Schokolade, Schoko-Knusper Muesli und Chips oder Pommes zu essen und ich tue auch keinen Zucker in den Kaffe.

Ich fühle mich dadurch viel besser aber ich verbringe täglich 10min mit meinem Taschenrechner und noch viel mehr mit Google ...

Mein Suchverlauf:

Kalorien Brokolisuppe

Nudeln Kalorien

Schweinsbraten Kalorien

Haferflocken Kalorien

...

Hab mal auf irgendeiner Website geschaut, wie viele kcal ich pro Tag zu mir nehmen sollte (bei 0 Sport) da stand was von

1620 - 1920 Kalorien

Erreiche das immer ziehmlich gut aber ich habe Angst dass ich was falsch berechne und es dann zu viel ist...

Hier ein Beispiel (heute)

Die 100 am Ende sind für mögliche Verschätzungen.

Ist das komisch?

Dazu bin ich heute noch 4km im Wald (bergauf/bergab) mit durchschnittlich 6km/h gerannt. Ist das langsam?

MfG

Und danke für eure Antworten

PS ich plane nicht, nichts mehr oder nur noch wenig zu essen!!! Ich möchte nur genau wissen, WAS ICH ESSE!!!

PPS

Hat eine Banane wirklich 100 Kalorien?

Ich liiebe Bananen und esse in der Früh jetzt immer Porridge mit Bananenmilch

PPPS

Wenn ich ein paar cm Bauchumfang verlieren wollen würde, passt es dann 4 mal pro woche zu joggen?

2mal 4km und 2mal 6?

Und was macht man, wenn es regnet?

Und was, wenn die Knie irgendwann weh tun?

Hey Leute, ich fasse mich mal kurz. Ich habe aus dem Eisfach Hühnchen Fleisch herausgeholt und auftauen lassen. Nun wollte ich es wieder einfrieren lassen, also zurück in den Eisfach.

Nun habe ich mal gehört, dass wenn man Hühnchen auftaut vom Eis und dann wieder einfrieren lässt, dass dort dann Bakterien an der Kruste hängen bleiben, welche beim verzehr giftig sein können.

Ist das wahr? Sollte ich das Hühnchen also Braten und essen oder sogar komplett entsorgen? Bitte um hilfe.

morgens etwas himbeermarmalade

4 raffaellos, 1.5 reihen dunkle lindtschoggi salted caramel

Wie soll denn das gehen - abgesehen davon, dass bei der Vorgabe weder Größe noch Gewicht bedacht werden. Aber in allen Lebensmittel ist so viel Salz drinnen ... Ich komm wahrscheinlich auf 10 -15 Gramm. Ich esse jetzt grad 10 vegane Fischstäbchen 400 Gramm und da sind insgesamt 6 Gramm Salz drinnen. Aber im Endeffekt ist ja überall Salz drinnen. Man kann sich da ja nur noch eine Schonkost kochen.

Hallo, ich habe mich ein bisschen mit der Rolle von Eiweiß bzgl. des Muskelaufbaus beschäftigt, allerdings verstehe ich manche Sachen nicht ganz. Protein Whey als Ergänzungsmittel vor/nach dem Training macht Sinn, so dass man auf seine ca. 2g/kg Protein kommt. Empfohlen wird aber ein Scoop (21g Eiweiß) täglich und ich Stelle mir die Frage ob dass überhaupt Sinn macht. 21g sind nicht viel und demnach eigentlich unnötig? Bei einer guten Ernährung kommt man auf sein tägl. Eiweiß Ziel, aber es geht aufs Geld. Aber nur für 21g und paar Kalorien extra Geld ausgeben? Sorry, ich bin neu in der Szene und würde mich über Erklärungen freuen! Danke

...evtl wichtige Nährstoffe verloren, wenn man sie noch mal 10 Minuten extra kocht ?

ist kellogs gesund

Guten Tag, ich hätte da mal eine Frage, und zwar sagt man ja das Essen und Trinken beim Fliegen anders als wie auf dem Boden schmeckt, dumme frage, was mich aber jetzt doch interessieren würde, schmeckt man bei so 2000 Meter einen Unterschied, lebe halt in den Alpen Österreichs, und würde mich einfach mal interessieren ob es jetzt anders als wie auf 0 Metern schmeckt

Mfg Fabio

Ich meine normale, hartgekochte "Sonntagseier" . habe letztens erst erfahren, das das nicht jeder tut. Für mich war das immer so normal wie Butter unter Marmelade...

Hallo

Ich bin grade dabei meine Ernährungsweise umzustellen, ich habe bisher jeden Tag Fleisch gegessen ich glaube das ist nicht gesund oder? Und was kann ich ohne Fleisch kochen??

Heute war ich viel unterwegs und habe daher nur die beiden Sachen zu mir genommen.

Ich hab öfters gehört, dass es ja schlimm sein sollte, wenn man seine Kalorien zählt. Aber warum? Ich mache das gerne, es gibt mir irgendwie Sicherheit. Daran ist doch nichts schlimm oder?

Hey,
ich hoffe, irgendwer kann mir etwas Klarheit verschaffen.
Einerseits habe ich mehrfach gelesen, dass es beim Abnehmen hilft, viel Protein zu sich zu nehmen.
Andererseits heißt es auch, dass man durch zu viel Protein an Gewicht zunimmt.
Was von beidem ist also wahr? Und wie viel ist "zu viel" Protein, wenn man nicht zusätzlich noch Kraftsport macht?

Sind die Tiefgefrorenen Sauren Kirschen gesund oder nicht weil ich hab glaube Sachen davon gelesen das sie Viren oder sowas enthalten.

Sagt mal an :)

Es ist mir jetzt nicht wichtig ob das gesund ist oder ungesund. Also ich hab heute ein Brot mit Nutella und Mittag gegessen (zum Mittag eine normale größe Fleisch mit Kartoffeln und bisschen Salat) ich bin 158 groß und wiege 48. Mir ist auch egal ob ich abnehmen muss oder nicht ich will nur wissen ob das so passt mit dem Essen.

Für mich ist es kein richtiger döner, wo nur Studenten arbeiten und der so gemacht wird wie bei McDonald's, ein richtiger Döner ist wenn man zum Dönermann geht der seit 20 jahren oder so hier lebt und mit der begrüßung hallo chef bitteschön kommt deswegen kann ich nicht verstehen was an diesem Laden so toll ist. Wie seht ihr es?

hi, ich bin w13 und wollte wissen, was eure lieblings süßigkeit ist?

Kann man nicht auch kalte nehmen?

Denn die einzelnen Knoblauchzehen heißen ja Knoblauchzehen.

ich tracke immer meine Kalorien

Fette konsumiere ich nur in Form von (Olivenöl,Fisch,Nüsse,Eier etc.)

Kohlenhydrate (Buchweizen,Haferflocken,Kartoffeln,Reis)

Proteine(Eier,Fleisch,Fisch,Quark,usw)

Gegessen wird nichts verarbeitetes und Alkohol rühre ich nicht an. Auch keine Süsigkeiten.

Bin ich noch die Norm ?

4-5 mal die Woche Sport

Nur gesund Essen. Kein stark verarbeitetes Zeug, keinen Industrie Zucker dreck.

Und keinen Alkohol

Is er dann gesund

Hab im Kühlschrank Giotto, also kategorie Schokolade so🤔

Und die ist am 01.03.2024 abgelaufen

Kann ich die noch essen würde eine ganze giotto stange essen will keine lebensmittelvergiftung danach kann ich das essen😭

Also ich habe eine Scheibe Brot mit fettarmer Butter gegessen als Hauptspeise und danach 3 kleine Fruchtzwerge (3 Stück, weil die Packungen ja so klein sind und nicht viel beinhalten). Ist das ein normales Abendessen? Wenn man jetzt jetzt nicht an Obst und Gemüse denkt.

Hi, mir ist eine Frage durch den Kopf gegangen: wenn ich auf dem lauband laufe und was esse verbrenne ich dann mehr Kalorien? Ich weiß klingt ziemlich dumm

(Ton verändert mach bidde Video)

Hallo Leute

Ingwer-shots, bekannt für ihre Gesunden Wirkstoffe, scharfem Geschmack und allgemeiner Health-booster.

Was ist eure Meinung?, wieso?

Ihr könnt auch eure Lieblings Geschmäcker mitteilen.

ich finde das nirgends

Kann man Tofu essen als Proteinquelle? Einige sagen es ist gift, andere sagen es ist gesund

Ich suche eine App, bei der ich eingeben kann, wie viel wovon ich esse. Zum Beispiel, dass ich eine handvoll Mandeln gegessen habe.

Die App sollte dann automatisch für jeden Inhaltsstoff (Makro- und Mikronährstoffe) angeben, wie viel davon ich wahrscheinlich zu mir genommen habe.

Super wäre, wenn die App auch beachten würde, wie ich das Essen kombiniert habe. Wenn ich beispielsweise Eisenhaltiges mit Vitamin-C-Haltigem esse, ist die Eisenabsoprtion ja um ein Vielfaches höher.

Top wäre es, wenn die App auch noch Zubereitungsmethoden beachten würde, die man optional mit angeben könnte.

Kann da jemand etwas empfehlen?

Liebe Grüße

Kath

PS: Ich bin nicht daran interessiert, nur meine Kalorienaufnahme zu berechnen. Die App sollte wirklich auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, ... beinhalten!

Frisch oder nicht?

Wenn meine Eltern Salat machen ist da immer so extrem viel Sauce drin ( Fertigsauce ), das der Salat richtig in Sauce schwimmt sodass sich alles zusammenzieht.

Ich mache immer nur ganz bisschen Gewürze und 2 Löffel Essig und Öl rein für ein bisschen Geschmack.

Die hauen da richtig soviel Sauce rein. Der Teller ist voll flüssiger Salatsauce auch wenn man versucht weniger von der Sauce zu nehmen.

Ich mag das so fast gar nicht essen .. also wenn die Salat machen dann tun die eine ganze 500 ml Dose voll Sauce rein für 2-4 Personen.

Hallo, ich hab die Frage schon mal gestellt, aber keine Antwort bekommen, also nochmal: Ich würde morgen gerne etwas leckeres vom Bäcker frühstücken. Kann mich aber nicht entscheiden. Ich blende euch mal Bilder ein und denkt euch da bitte auch noch einen Schokomuffin dazu. Deswegen jetzt meine Frage: Was von diesen Sachen ist noch am ehesten gesund? Ich weiß, dass alles nicht sehr gesund ist aber was ist noch das ,,Bessere"? Und welche das zweitbeste, drittbeste, usw.?

Hallo miteinander,

wie lange sind gefüllte Paprika mit gemischtem Hack im Kühlschrank haltbar?

Mit den besten Grüßen